Старение кожи лица. Первые признаки старения: когда покупать первый антивозрастной крем

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы не раз слышали о пользе гиалуроновой кислоты, витаминов С и Е. Но от чего еще зависит состояние кожи лица и как на него повлиять комплексно? Восполнить дефицит коллагена и эластина, использовать солнцезащитный крем, правильно питаться - об этом нет смысла говорить в отрыве от других процессов: изменения костной массы тела и гормонального фона.

сайт разобрался, о чем говорят результаты научных исследований о возрастных изменениях.

Как меняется тело, когда мы стареем

С возрастом снижается упругость кожи, и мы начинаем усиленно вкладываться в уход за ней: патчи, кремы, сыворотки, мезотерапия, косметологические процедуры, которые вроде бы должны улучшить внешний вид лица.

Появление морщин зависит не только от самой кожи, но и от изменений подкожных структур : мягких тканей, жировой прослойки, а еще - черепа, который подвержен костной резорбции. Понимая эти механизмы, можно замедлить старение.

Костная резорбция - это постепенное разрушение (рассасывание, деградация) костной ткани. Всю жизнь наши кости обновляются, но после 35–40 лет процесс разрушения начинает преобладать над процессом роста.

С возрастом наш скелет становится больше, в среднем на 10 % , и повышается его хрупкость. Кости таза, например, активно растут до 25–30 лет, когда организм готовится к рождению ребенка. После 40 лет бедра становятся меньше , и этот процесс продолжается до самой старости.

Носогубные складки становятся глубже, потому что кости челюсти с возрастом меняются. Да, это связано и с потерей кожей эластичности, и с изменениями мягких тканей под кожей. Но все-таки больше эта область связана с зубами, их целостностью.

Орбиты глаз с возрастом увеличиваются, и больше всего разрушению подвержены внутренний верхний уголок и внешний нижний. Поэтому брови кажутся приподнятыми, а возле глаз появляются «гусиные лапки»: больше нет той опоры для мягких тканей , которая была раньше.

Почему подтяжка не поможет

Раньше считалось, что подтяжка может исправить положение. Эта идея опиралась на традиционную концепцию старения лица: кожа теряет эластичность и обвисает, появляются морщины.

С появлением новых технологий, трехмерного анализа ученые начали лучше понимать, как меняется лицевой скелет , какие участки более подвержены резорбции. Все чаще коррекция скелетной структуры выходит на первый план.

Главные задачи по уходу за лицом немного меняют акцент:

• замедлить резорбцию костной ткани;
• убрать факторы, которые усиливают разрушение.

Так как разрушаются не только кости, но и жировая прослойка , не стоит верить в обещания вернуть коже молодость и внешний вид, которые были у нее 15–20 лет назад, за 1 процедуру. Здесь нужна консультация эксперта, который понимает особенности старения лица, чтобы не навредить себе.

Как замедлить старение

Чтобы лицо как можно дольше было молодым и сияющим, нужно замедлить старение кожи и изменения черепа, то есть костную резорбцию.

В молодости кожа гладкая, так как в организме достаточно коллагена и эластина, а жир на лице распределен равномерно на лбу, щеках, в области вокруг глаз. С возрастом коллагена становится меньше, а жировая прослойка теряет объем. Из-за этого кожа провисает.

Как замедлить старение кожи:

• Пересмотреть пищевые привычки. Американская академия дерматологии рекомендует есть меньше сахара, так как он ускоряет старение, и больше - овощей и фруктов, так как они предотвращают повреждение клеток.
• Увлажнять кожу, не травмировать скрабами и агрессивными масками, не морщиться (потому что так мы делаем морщины глубже).
• Защищать от солнца, ветра и мороза. Специалисты Гарвардской медицинской школы рекомендуют обязательно использовать крем с SPF.

Старение кожи - это неизбежный процесс возрастных изменений кожного покрова, поскольку замедляется синтез коллагена и эластина, что неизбежно сказывается на состоянии кожи лица. Однако признаки увядания кожи нередко наблюдаются и у молодых женщин. Преждевременное старение кожи является довольно распространенным явлением. Обусловлено оно влиянием на эпидермис множества губительных факторов вроде ультрафиолетовых лучей, плохой экологии, неправильного питания и т.д.

К счастью, предотвратить преждевременное старение или даже избавиться от его проявлений вполне возможно, если вовремя обратиться к косметологу, который обнаружит причины патологического процесса и подберет комплекс мер для его устранения. Существует множество косметологических процедур, позволяющих устранить первые признаки старения. Наиболее эффективной из них является биоревитализация, которая предусматривает введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты. Для предотвращения раннего старения кожи необходимо вести здоровый образ жизни, пользоваться солнцезащитными кремами, не курить.

Естественное и преждевременное старение

Учеными было доказано, что тип старения человека заложен самой природой. Тем не менее, можно выделить несколько периодов увядания кожи. Процессы старения запускаются в 25 лет, что обусловлено гормональными изменениями в организме и замедлением регенерации клеток. Конечно, в этом возрасте функциональные резервы организма еще достаточно высоки, поэтому обменные процессы в нем протекают довольно быстро. Появление первых морщин в 25 лет обычно связано с влиянием на кожу отрицательных факторов окружающей среды.

Первые признаки старения кожи

Первые заметные признаки увядания кожи обычно обнаруживаются в 28-30 лет. Объяснить этот процесс можно следующим образом: с возрастом цикл смены эпидермиса существенно увеличивается (с 28 дней до 45-60). Поэтому омертвевшие клетки начинают отслаиваться очень медленно, в результате чего дерма становится тонкой. Кроме того, волокна коллагена и эластина деградируют, а влага из кожи испаряется в разы быстрее. Все это ведет к образованию глубоких морщин.

Явные признаки старения кожи

Признаки старения кожи становятся очень заметными к 50 годам: она обвисает, появляются глубокие морщины, сильно обозначаются носогубные складки. Стоит отметить, что в пожилом возрасте верхние слои кожи обычно сильно истончаются, в них стремительно уменьшается уровень влаги и жирности. Кожа становится очень сухой даже у тех женщин, у которых в молодом возрасте кожа была жирной.

Немаловажно и то, что после 50 лет замедляется выработка гиалуроновой кислоты, что приводит к обезвоживанию кожи. Поскольку со временем кожа начинает вырабатывать все меньшее количество меланина, она становится чувствительной к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Избежать биологического старения кожи невозможно, кроме как его замедлить. Напротив, избежать преждевременного старения кожи вполне возможно, поскольку его провоцируют различные внешние факторы. Наиболее вредными для кожи внешними раздражителями являются:

• свободные радикалы: они образуются под воздействием радиации и ультрафиолетовых лучей, изменяя в клеточных ядрах наследственность и существенно снижая качество новых клеток;
• ультрафиолетовые лучи: опасность состоит в том, что они снижают количество клеток, которые отвечают за иммунную защиту, что приводит к образованию избытка меланина и повышению чувствительности кожи;
• ветер и мороз: кожу нужно защищать от воздействия неблагоприятных погодных условий, чтобы предотвратить ее обезвоживание и высушивание;
• курение - у курильщиков появляются морщины в уголках рта в раннем возрасте, кожа становится серой и сухой;
• экология - загрязненный воздух оказывает на кожу губительное воздействие, поэтому ее нужно ежедневно очищать от загрязнений.

Внешние признаки старения кожи

Дерматологи выделяют несколько основных типов старения кожи. Для каждого из этих типов свойственны специфические внешние проявления. Правильно определить тип старения необходимо для того, чтобы подобрать для его устранения наиболее оптимальную программу.

1. «Усталое лицо»

Для данного типа старения характерным является заметное понижение эластичности тканей лица, что могут спровоцировать самые разные факторы: постоянная усталость, курение, стрессы, недосыпание. Обычно на этой стадии старения морщины еще выражены очень слабо, явные изменения контура лица не наблюдаются. После отдыха и по утрам лицо выглядит вполне молодым и здоровым, но вот к вечеру после нервных перегрузок и стрессов на нем появляется усталое старческое выражение.

Этот тип старения является непродолжительным, поскольку в течение короткого времени его сменяет другой. К его наиболее характерным признакам относятся отечность лица, опущение уголков рта, выраженность носогубной складки. Чтобы устранить первые проявления старения кожи, необходимо пользоваться увлажняющими и питательными кремами, правильно питаться и периодически делать мимический массаж.

2. «Морщинистое лицо»

Наиболее выраженным признаком этого типа старения является появление морщин на шее и лице. Они не всегда бывают глубокими и заметными, а выглядят как тонкая сетка. Поскольку причиной патологического процесса является недостаток увлажнения кожи, она становится чрезмерно сухой, в уголках глаз появляются «гусиные лапки», возле нижнего и верхнего века формируются мелкие морщины.

Чтобы предотвратить ухудшение ситуации, необходимо обязательно защищать кожу от вредного воздействия факторов окружающей среды - ветра и солнца. Кроме того, стоит пользоваться увлажняющими кремами, флюидами и сыворотками, которые хорошо проникают в эпидермис. Для устранения морщин идеально подходят инъекции гиалуроновой кислоты.

3. Старческая деформация

Этот тип старения кожи характеризуется деформацией мягких тканей, а также изменением овала лица. В группе риска находятся люди, у которых увеличен подкожно-жировым слой, поэтому проявления старения обычно выражены довольно сильно. Из-за потери кожей упругости, она больше не может удерживать нагрузку подкожно-жирового слоя, поэтому начинает обвисать.

Наиболее заметными проявлениями данного вида старения являются отвисшие щеки, нарушение контура лица по нижней челюсти, появление второго подбородка, отечность под глазами. В этом случае можно порекомендовать постоянно контролировать вес, поскольку в большинстве случаев старение по данному типу происходит из-за резкого похудания. Желательно пользоваться косметическими средства, которые оказывают эффект лифтинга, а также стимулируют синтез волокон эластина и коллагена.

4. Комбинированный тип

Нередко диагностировать определенный тип старения оказывается невозможно. В таких случаях выделяют комбинированный тип, для которого характерно как понижение эластичности мягких тканей, так и формирование морщин. При этом сначала возникают поверхностные морщины, которые затем становятся все глубже.

Для того, чтобы остановить преждевременное старение по этому типу, следует активизировать выработку коллагена и эластина. Сделать это можно с помощью таких косметологических процедур, как пилинг и мезотерапия. Инъекции гиалуроновой кислоты оказывают благоприятное воздействие на кожу, выравнивая ее и делая более упругой.

5. Мускулистый тип

Обычно этот тип старения диагностируют у людей с незначительно выраженной подкожно-жировой клетчаткой, у которых хорошо развиты мышцы лица, а кожа эластичная и имеет умеренную влажность. У таких людей, по сравнению с другими, признаки увядания кожи появляются гораздо позже. Для данного типа старения характерна гипотрофия и атрофия мышц лица и кожи. На поздних стадиях старения из-за этого процесса происходит выраженное смещение кожи.

К наиболее заметным признакам мускулистого старения кожи относят появление в области вокруг глаз «гусиных лапок», а также складчатость нижнего и верхнего века. Кроме того, на поздних стадиях обычно появляется хорошо выраженная носогубная складка.

6. Позднее старение

На поздних стадиях старения из-за серьезных атрофических процессов в мягких тканях наблюдается изменение овала лица. А именно, внешне это проявляется следующими признаками: западают виски и щеки, скуловые и надбровные дуги немного выдвигаются вперед, глаза и рот кажутся глубоко сидящими, увеличиваются ушные раковины и нос. Кроме того, лицо и шея постепенно уменьшаются в размерах.

Старческое лицо обычно выглядит изнуренным и печальным, имеет заостренные черты, опущенные края бровей, нависающие складки верхних век. На коже шеи и лица обычно наблюдаются такие дефекты, как глубокие морщины, себорейные кератозы, телеангиэктазии. Устранить некоторые проявления этого типа старения возможно только с помощью методов пластической хирургии.

Теории старения кожи

1. Молекулярно-генетические теории

Механизмы старения кожи довольно сложные, поэтому на сегодняшний день существует множество теорий, которые их объясняют. Одна из наиболее признанных и распространенных гипотез основывается на том, что причиной старения кожи являются изменения, происходящие в генетическом аппарате клеток. В науке принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы: в первую входят теории, рассматривающие старение как наследственно запрограммированное изменение генома, а во вторую - теории, доказывающие, что старение является результатом накопления мутаций.

Теломерная теория

Данная теория появилась на основе исследований американского ученого Л. Хейфлика, который доказал, что клетки кожи (фибробласты) способны делиться. А именно, в пробирке они могут делиться до 50 раз. Тем не менее, исследователь никак не объяснил этот процесс. Свое объяснение этому явлению дал в 1971 году А.М. Оловников. Его гипотеза основывалась на том, что каждый раз во время деления клеток происходит укорачивание хромосомы.

Дело в том, что у хромосом есть специфические концевые участки (теломеры), которые после их удвоения становятся короче. При этом, рано или поздно они настолько сильно укорачиваются, что клетка перестает делиться. Из-за этого клетки теряют свою жизнеспособность. Гипотеза об укорачивании хромосом и гибели из-за этого клеток легла в основу молекулярно-генетической теории старения.

Подтвердить эту теория ученым удалось в 1985 году после открытия фермента теломераза, который способен достраивать укороченные теломеры в опухолевых и половых клетках, обеспечивая тем самым их бессмертие. Однако далеко не для всех клеток существует предел в 50 делений. Например, стволовые и раковые клетки могу делиться практически бесконечно.

Элевационная (онтогенетическая) теория старения

В 50-е годы ХХ века ученый В.М. Дильман обнародовал идею о существовании специального регуляторного механизма, который отвечает за возрастные изменения различных систем организма. Согласно с этой гипотезой главным звеном развития и старения организма является гипоталамус. Ученый решил, что основной причиной старения организма является снижение чувствительности гипоталамуса к сигналам, которые поступают от желез внутренней секреции и нервной системы.

В течение последующих десятилетий учеными было доказано, что именно этот процесс является причиной возрастных изменений функциональности репродуктивной системы. Теория Дильмана подразумевает, что старение и обусловленные им заболевания являются побочным процессом развития организма. Важно то, что такая модель понимая старения помогла открыть новые подходы к профилактике и лечению многих возрастных заболеваний вроде злокачественных новообразований, инсультов, болезней сердца, метаболической иммунодепрессии, ожирения, сахарного диабета, психической депрессии. Учеными было доказано, что некоторые из этих заболеваний можно затормозить, если стабилизировать гомеостаз на уровне, который организм достигает к концу своего развития.

Адаптационно-регуляторная теория

В 60-70 годы ученым В.В. Фролькисом была разработана теория, которая доказывает генетическую запрограммированность старения и смерти. Основным посылом данной теории стало то, что продолжительность жизни человека и возрастные изменения определяются двумя процессами: вместе с необратимым процессом старения развивается также обратный процесс, который направлен на увеличение продолжительности жизни, поддержание жизнеспособности и адаптационных свойств организма.

Особенное место в данной теории занимает также гипотеза о том, что основными механизмами старения человека могут быть нарушения в работе генов, которые отвечают за активность структурных генов. Из-за возрастного нарушения регуляции генов, происходят изменения соотношения синтезируемых белков в организме, а также появление белков, которые ранее не синтезировались.

Ученый также выдвинул гипотезу, подтверждающую, что описанные им механизмы старения лежат в основе таких возрастных патологий, как рак, сахарный диабет, атеросклероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Зависимо от того, какая функция того или иного гена была активирована или подавлена, развивается определенная патология старения.

2. Стохастические теории

В эту группу входят теории, доказывающие, что старение является следствием целого ряда случайных процессов, происходящих на молекулярном уровне. А именно, многие ученые предложили немало гипотез, подтверждающих, что старение - это результат накопления мутаций в хромосомах из-за изнашивания механизма репарации ДНК.

Теория свободных радикалов

В 50-х годах ХХ века практически одновременно публике были представлены идеи ученых Д. Хармана и Н.М. Эмануэлема. Эти теории объясняют как непосредственно сам механизм старения организма, так и большой круг связанных с ним патологических изменений (сердечно-сосудистых болезней, нарушений функции мозга, ослабления иммунитета, рака, катаракты). По мнению ученых причиной старения являются свободные радикалы, которые представляют собою активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях.

Если химически активный и агрессивный свободный радикал покинет по какой-нибудь причине свое место, это может привести к повреждению белков, липидов, РНК и ДНК. Стоит отметить, что природой была разработана система защиты организма от свободных радикалов - например, антиоксидантными свойствами обладают многие вещества, которые поступают в организм с пищей. Поэтому считается, что регулярное употребление такой пищи, обеспечивает необходимую суточную дозу антиоксидантов. Однако нужно помнить, что передозировка такими веществами может привести к ускорению окислительных процессов в клетках.

Теория катастрофы ошибок

Американский ученый М. Сциллард в 1954 году выдвинул теорию старения организма из-за ошибки. Он в течение продолжительного времени исследовал воздействие на живые организмы радиационного излучения. В результате этих исследований он установил, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Под ее воздействием в молекулах ДНК осуществляются различные мутации, которые по мнению ученого и являются основной причиной старения.

Однако механизмы старения людей и животных, которые не подвергались воздействию радиации, ученый не описывал. Последователь этой теории Л. Оргель полагает, что мутации в генетическом аппарате могут возникать как спонтанно, так и под воздействием различных агрессивных факторов вроде ультрафиолетового излучения, ионизирующей радиации, воздействия вирусов. К тому же, со временем система репарации ДНК изнашивается, из-за чего активизируется процесс старения.

Теория апоптоза

Данную теорию предложил ученый В.П. Скулачев. Основывается она на апоптозе - процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Считается, что подобно деревьям, избавляющимся от частей для сохранения целого, со временем каждая клетка, после прохождения своего жизненного цикла, должна отмереть. Уничтожение клетки может быть спровоцировано заражением ее вирусом или началом в ней мутационных процессов, которые провоцируют ее озлокачествление. Клетка может умереть из-за того, что пришел конец срока ее существования. Отмирание клетки происходит для того, чтобы она не заразила весь организм.

При этом данный процесс существенно отличается от некроза, при котором клетки погибают насильственно из-за отравления, травмы, ожога, недостатка кислорода из-за закупорки кровеносных сосудов. Напротив, в результате апоптоза клетка самостоятельно разбирается на отдельные части, после чего соседние клетки используют эти части в качестве строительного материала.

Подобное самоуничтожение происходит и с митохондриями. Причиной этого является образование чрезмерного количества свободных радикалов. Когда количество погибших митохондрий становится довольно большим, продукты их распада провоцируют отравление клетки и ееапоптоз. По мнению ученых старение является следствием того, что в организме гибнет больше клеток, чем рождается. При этом умершие клетки постепенно начинают заменяться соединительной тканью. Старость является настоящей болезнью, которую вполне возможно вылечить, если вывести из строя программу старения, сокращающего продолжительность жизни человека.

Профилактика старения кожи

Фотопротекторы

Чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей приводит к очень серьезным последствиям: появлению морщин, сосудистых звездочек, угрей, изменению упругости и текстуры кожи, обострению дерматоза. Однако стоит отметить, что фотостарение можно обратить вспять, если подобрать наиболее подходящую программу ухода за кожей. Но избавиться от признаков фотостарения можно исключительно на ранних стадиях.

Для профилактики раннего старения кожи используется фотопротекция - целый комплекс мероприятий, направленных на существенное снижение доз губительного ультрафиолетового излучения. Одной из наиболее важных и эффективных мер является значительное сокращение времени пребывания на солнце. В частности, летом желательно не загорать с 10 утра до 4 часов вечера. Кроме того, стоит носить летнюю одежду, закрывающую большую часть тела, так как она аналогична применению крема с SPF-8. Важную роль в защите от солнца также играют фотопротекторы, которые бывают эндогенными и экзогенными.

К эндогенным фотопротекторам относятся те, которые принимают вовнутрь. Такие вещества оказывают на кожу сильнейшее противовоспалительное и антиоксидантное действие, тем самым способствуя регенерации клеток и сокращению количества свободных радикалов. К таким защитным веществам относят селен, витамины С и Е, бета-каратин и ретинол. Кроме того, защищать от воздействия солнечных лучей могут некоторые лекарственные препараты: антигистаминные лекарства, аспирин, системные кортикостероиды.

Экзогенные фотопротекторы представляют собою средства, которые наносят на кожу для ее защиты от ультрафиолетового излучения. Обычно они представлены в виде различных эмульсий, масел, кремов. Во всех этих фотопротекторах используется две группы химических соединений. В первую группу входят экраны, которые считаются минеральными соединениями по своей химической природе. Эти фотопротекторы способны преломлять и отражать солнечные лучи, а также частично нейтрализовать солнечную энергию. К таким веществам обычно относят оксид железа, диоксид титана, диоксид цинка.

Во вторую группу фотопротекторов входят вещества, представляющие собою органические соединения. Эти вещества способны поглощать ультрафиолетовые лучи. Используются средства для защиты от UVA и UVB лучей. Что касается средств, предназначенных для защиты от UVA -лучей, то они представлены преимущественно бензофенолами и дибензоилметанами, способными хорошо проникать в глубокие слои кожи. К средствам от UVB-лучей относятся салицилаты, производные камфоры, ПАБК.

Увлажнение

Причиной возникновения ранних морщин нередко становится плохая увлажненность кожи лица. Потеря кожей влаги происходит из-за негативного воздействия разных внешних факторов - атмосферных и климатических явлений. Кроме того, губительное воздействие на эпидермис оказывает воздух, загрязненный агрессивными химическими соединениями. Чрезмерно низкая влажность обычно становится причиной потери организмом воды. Повышенная влажность провоцирует выработку кожного сала.

Считается, что даже при очень высокой влажности кожа все равно должна быть защищена от иссушения, поэтому она постоянно нуждается в хорошем увлажнении. Для кожи лица также представляют серьезную опасность низкая температура и низкая влажность. Нередко кожа становится сухой из-за воздействия ветра. В результате этого воздействия она становится тонкой и начинает шелушиться. Именно поэтому, чтобы предотвратить потерю кожей влаги, необходимо регулярно применять увлажняющие косметические средства.

Однако необходимо помнить, что чем старше женщина, тем ее кожа становится все более сухой. Даже если в молодом возрасте у женщины был жирный тип кожи, к 50 годам он превратится в сухой. Поэтому со временем необходимо дополнительное эффективное увлажнение кожи, осуществить которое с помощью обычных кремов будет очень сложно. Наиболее эффективным способом тотального увлажнения кожи считается введение в нее инъекций гиалуроновой кислоты.

Для устранения признаков старения кожи идеально подойдет процедура биоревитализации, во время которой пациенту в эпидермис вводят гиалуроновую кислоту, концентрация которой максимально приближена к наиболее естественной для организма. Именно по данной причине это вещество не отторгается организмом, а также оказывает благоприятное влияние не только на проблемную зону, но и на прилегающие к ней ткани.

Результаты данной процедуры просто поражают: кожа становится более эластичной и подтянутой, затем пропадают неглубокие морщины, а более выраженные морщины становятся менее заметными. Доказано, что всего лишь одна молекула гиалуроновой кислоты может удерживать не меньше тысячи молекул воды. Поэтому после введения вещества под кожу, происходит очень мощное ее увлажнение, которое имеет пролонгированный эффект.

Обратите внимание, что инъекции гиалуроновой кислоты являются совершенно безболезненной процедурой. В юном возрасте эта кислота активно вырабатывается организмом, однако с годами процесс ее накопления замедляется. Именно по этой причине у многих женщин старше 30 лет появляются первые признаки старения кожи - ее дряблость и морщинистость. В современной косметологии существуют также неинвазивные методы введения гиалуроновой кислоты. К ним относятся аппаратные методики - ультразвук, аквафорез, лазер.

Здоровый образ жизни

Преждевременное старение кожи зависит от образа жизни, который ведет человек: его рациона питания, привычек, режима работы и отдыха. Именно поэтому важное место в профилактике раннего старения кожи занимает здоровый образ жизни. Прежде всего он подразумевает нормальный режим, при котором человеку удается хорошо высыпаться. Недосыпание губительно сказывается на общем состоянии кожи. Если регулярно ложиться поздно и не высыпаться, появиться утомленное состояние кожи, мешки под глазами, станут более выраженными морщины. Не стоит забывать и о том, что именно во время сна происходит образование новых клеток кожи.

Еще одним профилактическим средством, которое помогает избежать преждевременного старения, является спорт. В наши дни большинство людей ведет малоподвижный образ жизни, что неизбежно сказывается на состоянии их организма. Страдает при этом и кожа, которая теряет свою упругость и становится дряблой. Поэтому для профилактики старения кожи можно посоветовать регулярно заниматься физическими упражнениями, благодаря которым происходит усиление кровообращения, что хорошо сказывается на обменных процессах и регенерации клеток.

Немаловажно и то, что именно спорт помогает избавиться от стресса, который на кожу оказывает губительное воздействие. Доказано, что длительный стресс провоцирует растяжение эластичных волокон и судорожное сокращение лицевых мышц. Во время сильного стресса в коже возникает недостаток кислорода, из-за воздействия адреналина нарушается капиллярное кровообращение. Гормон кортизон, активно вырабатываемый во время стресса, нарушает процесс обновления клеток кожи и синтеза коллагена.

Огромный вред на кожу лица оказывают вредные привычки. У курильщиков кожа очень быстро становится чрезмерно сухой, а вокруг рта и глаз появляются сетка из морщин. Конечно, желательно отказаться от этой пагубной привычки, которая провоцирует раннее старение кожи. Для предотвращения негативных последствий курения, понадобится прием бета-кератина, а также витаминов С, Е, А.

Не менее губительной вредной привычкой считается чрезмерное употребление спиртного. Доказано, что алкоголь приводит к существенному расширению капилляров, что проявляется покраснением лица и появлением сосудистых звездочек. Не стоит забывать и о губительном влиянии алкоголя на печень, проблемы с которой неизменно отображаются на лице. По этой же причине необходимо отказаться от употребления чая и кофе в больших количествах.

Разумеется, здоровый образ жизни просто невозможен без правильного питания. К сожалению, у многих современных людей сформировались нездоровые привычки вроде частых перекусов вместо полноценного обеда или ужина, употребление пищи с высоким содержанием сахаров, сокращение в рационе фруктов и овощей. Чтобы предотвратить раннее старение кожи питание должно быть сбалансированным и обогащенным витаминами. Очень важно также придерживаться правильного питьевого режима, благодаря которому поддерживается оптимальный жизненный баланс в клетках кожи.

Раннее старение кожи, особенно в молодом возрасте, совершенно нежелательное явление. Современная косметология, опираясь на новейшие медицинские исследования и разработки, помогает бороться с этой проблемой. Однако на достижение результата влияют заболевания кожи, наследственность или другие серьезные причины.

Природа запрограммировала в организме процесс старения. Это неизбежно и закономерно. Ни одно столетие величайшие ученые своего времени пытались решить эту проблему, найти эликсир вечной молодости. Можно ли остановить биологические часы на какой-либо период времени, предупредить старение лица?

Почему происходит старение кожи

Преждевременное старение кожи лица постепенно начинается уже в 25 лет. Вначале этот процесс протекает почти незаметно, однако под влиянием неблагоприятных факторов он может начаться еще раньше.

Для патологических случаев характерно преждевременное увядание кожи, несоответствие биологическому возрасту человека. Внешние признаки увядания:

• истончение подкожно-жировой прослойки;
• шелушение, чрезмерная сухость;
• лицо меняет свой цвет;
• снижается упругость, эластичность тканей;
• появляются глубокие, а также мелкие морщины;
• хорошо просматривается купероз, местами образуется сосудистая сетка, красные «звездочки» – это изменяются поверхностные сосуды;
• раннее появление пигментных пятен.

От негативных реакций, происходящих в организме, зависит молодость, свежесть лица. На скорость старения влияет множество факторов. С одними из них можно бороться косметическими средствами, с другими можно справиться только при помощи современных достижений медицины.

Эндогенные факторы

Это внутренние факторы. Они проявляются из-за снижения иммунитета, нарушения гормонального фона. На преждевременное старение также влияет:

• расстройство нервной системы, сбой в работе эндокринной;
• плохое функционирование таких систем как – выделительной, микроциркуляторной, дыхательной.

Системы обеспечивают необходимый уровень происходящих в организме биохимических процессов, влияют на локальный иммунитет. Также отвечают за барьерные функции и температурный режим.

К преждевременному старению кожи могут также привести такие проблемы:

• наличие сахарного диабета;
• заболевания щитовидной железы;
• развитый гипоталамо-гипофизарный синдром;
• сосудистые, сердечные заболевания;
• болезни легких;
• развитие аутоиммунных изменений в соединительных тканях.

При печеночной патологии, проблем с выведением желчи и мочи, плохой работы пищеварительного тракта – страдают не только внутренние органы, но также значительно ухудшается состояние ногтей, волос, кожи. Если обменные процессы в организме нарушаются – это сразу же отражается на лице.

Чтобы кожа лучилась здоровьем и молодостью, необходим доступ к ней кислорода, гормонов, витаминов, микроэлементов. Все это насыщает клетки эпидермиса, снабжая его необходимым строительным материалом. Элементы переносятся вместе с лимфой и кровью. Кроме питания важную роль играют механизмы, отвечающие за продукты распада, а также за клеточное обновление.

Экзогенные или внешние факторы

На здоровье существенно влияет экологическая обстановка. Большая концентрация в воздухе или воде вредных химических соединений будет пагубно влиять на человека и его вид.

Важны следующие экзогенные факторы:

• ультрафиолетовое облучение;
• пренебрежение солнцезащитными косметическими средствами, а также кремами «после загара», которые нейтрализуют негативные последствия солнечных ожогов;
• сухой или чрезмерно влажный воздух;
• стресс кожи , эмоциональный фон;
• вредные привычки – курение, частое употребление алкогольных напитков;
• бытовая химия;
• некачественная косметика;
• пищевые красители;
• аллергические реакции на некоторые продукты, консерванты, лекарства.

Огромное значение имеет социальный статус, при котором человек позволяет себе более качественный и высокий уровень жизни. Хорошее питание, комфортные условия проживания, отдых, дорогие косметические средства – все это благотворно сказывается на внешнем облике человека.

Механизмы, влияющие на преждевременное старение лица

Конкретные процессы, носящие биохимический и физиологический характер относятся к механизмам, отвечающим за патологическое старение. Именно они влияют на организм. На первое место выходят реакции, способствующие образованию свободнорадикальных клеток, а также активизации кислородных форм.

Свободные радикалы, это молекулы, у которых не полный «комплект» электронов. Они должны присоединять к себе, забираемые у других молекул, электроны. Эта реакционная активность нормализует обменные процессы. При нормальных физиологических условиях организм контролирует образование свободных радикалов.

Негативные факторы, ультрафиолетовое облучение – все это приводит к накоплению «плохих» свободнорадикальных молекул.

При этом может начаться окислительный стресс, который включает:

• клетки начинают преждевременно гибнуть;
• усиливаются дегенеративные механизмы;
• регенерация замедляется, а деградация ускоряется;
• нарушается синтез коллагеновых белков.

От состояния коллагеновых и эластиновых волокон зависит упругость, молодость кожи. С годами их количество и объем уменьшается. Если происходит накопление свободнорадикальных клеток – изменяются химические, структурные свойства волокон. А это влияет на эластичность покровов, образование морщин, изменение цвета лица.

Плохое насыщение эпидермиса влагой, ведет к разрушению его на молекулярном уровне. Без влаги, эпидермальный слой уже не выполняет функцию барьера. Она становится уязвимой для бактерий, химических веществ и механических повреждений. Она теряет свою эластичность, начинает шелушиться.

Опираясь на вышесказанное, можно выделить основные механизмы, которые существенно влияют на преждевременное старение. К ним относятся:

• замедление клеточной регенерации;
• сокращение количества эластина;
• изменение структуры коллагена;
• повышенную проницаемость сосудов;
• обезвоживание;
• нарушение микроциркуляции;
• нарушение барьерных функций эпидермиса;
• скопление веществ, возникающих в ходе обменных и химических процессов.

Предотвращение ранних процессов старения

Старение лица невозможно остановить только при помощи массажа или элитных косметических средств. Кожа имеют определенную «автономию», однако их здоровье связано с общим состоянием организма, нормальной работой всех его систем.

Современная медицина, несмотря на существенный прогресс, не может оказывать существенное влияние на генетическое и возрастное старение. Все усилия фармакологии и косметологии направляются на то, чтобы ограничить негативное влияние «повседневных факторов».

Изучение механизма старения помогает понять направление, в котором следует двигаться, чтобы хотя бы замедлить темпы старения. На молодость кожи влияют:

• психические и эмоциональные расстройства и стресс;
• внимание к правильному режиму дня;
• нормальный сон, хороший отдых;
• сбалансированное питание;
• отказ от вредных привычек – курения и чрезмерного употребления спиртных напитков;
• стремление к нормальному функционированию внутренних органов;
• своевременное лечение заболеваний;
• нормализация иммунных и улучшение обменных процессов;
• изменение гормональной картины;
• очищение организма, включающего в себя освобождение от шлаков и токсинов;
• применение специальных косметических средств.

Натуральные антиоксиданты успешно блокируют свободные радикалы, тем самым замедляя окислительные процессы. Их принимают внутрь в виде медицинских препаратов и пищевых добавок. Также можно воздействовать при помощи различных косметических средств. Они предназначены для таких целей:

• увлажнения;
• насыщения клеток микроэлементами, кислородом, витаминами;
• нормализации микроциркуляции;
• улучшением иммунитета – общего, а также локального;
• при помощи фитогормонов;
• повышения тонуса.

Профилактика против раннего старения кожи лица

Фотопротекторы

Одной из необходимых мер для предотвращения преждевременного старения лица использование средств, защищающих от ультрафиолетовых лучей.

Одни из них разработаны специально для того, чтобы улавливать ультрафиолет. Они изменяют его с помощью химических реакций. Часть излучения уходит на преобразования и не повреждает дермальные клетки.

Применять такие средства нужно с предельной осторожностью. Перед тем, как их использовать, обязательно проводят тест на реакцию организма. Составляющие вещества могут проникать внутрь с кровотоком и вызывать аллергию.

Альтернатива солнцезащитным препаратам – фотопротекторы. Это объясняется наличием в их составе тонкомолотых минеральных пигментов, таких как оксид цинка, титановый диоксид. Эти вещества не проникают глубоко в эпидермис, а отражают ультрафиолетовое излучение с его поверхности.

Кроме этого, в состав таких солнцезащитных препаратов входят:

• вода;
• витамины;
• увлажняющие, а также смягчающие компоненты.

Полезно применение средств, которые предназначены для нанесения после загара. Они охлаждают, увлажняют, насыщают питательными элементами.

Увлажнение

В борьбе с преждевременным старением огромную роль играет увлажнение. Климатические или атмосферные факторы могут негативно влиять на водный баланс эпидермиса на клеточном уровне. Особенно это касается условий проживания в городской черте, где воздух насыщен агрессивными химическими компонентами.

Сухой воздух заставляет организм отдавать воду, влажный – усиливает образование пота, кожного сала . Высокая температура и низкая влажность иссушает кожу. Такой же эффект оказывает ветер, низкая температура, добавляя к потере влаги истончение и шелушение.

Здоровый образ жизни

Чтобы предупредить преждевременное старение, необходимо вести здоровый образ жизни. Он включает в себя:

• правильную организацию труда;
• спокойное отношение к непростым жизненным ситуациям;
• умеренные физические нагрузки;
• пребывание на свежем воздухе;
• полноценный достаточный сон.

Утомленное состояние всего организма, часто возникает из-за нарушенного режима дня, постоянного недосыпания. В период ночного отдыха происходит обновление, а также восстановление клеток кожи.

Питание должно быть хорошо сбалансированным и разнообразным. Необходимо употреблять белки, овощи, фрукты. Следует внимательно следить за тем, чтобы потребление жидкости составляло не менее 2 литров в день. Только тщательно составленный рацион, поможет сохранить нормальный баланс необходимых элементов в тканях, будет препятствовать потери эластичности и упругости кожи.

Старение это не болезнь. Это состояние организма, которое проистекает из возрастных или наследственных факторов. Современные косметические и медицинские средства, не могут в полной мере остановить процесс старения на генетическом уровне. Можно замедлить его при помощи профилактических мер. Качественная косметика для лица обеспечивает хорошее состояние кожи.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

К сожалению, все мы рано или поздно замечаем на своём лице признаки старения. Появляется всё больше морщин, складок, тёмных кругов, овал лица становится все менее чётким. Если начать следить за кожей лица в молодом возрасте (25–30 лет), то старение можно отсрочить и сделать менее заметным. Но и в более позднем возрасте регулярные ухаживающие процедуры помогут выглядеть намного моложе. Главные правила ухода за кожей лица известны всем - качественное очищение, увлажнение, питание кожи, но к ним хорошо бы прибавить умеренную физическую активность и сбалансированное питание. Какие же типы старения кожи выделяют современные косметологи и от каких факторов это зависит? Как понять, каким образом стареет именно ваше лицо? Как бороться с признаками возраста в каждом случае?

Различные типы старения лица требуют принятия соответствующих мер. Процедуры, оказывающие великолепный эффект в одном случае, будут бесполезны в другом. Поэтому нужно постараться выяснить свои индивидуальные особенности. Если с помощью информации, представленной ниже, и специальных тестов вам не удаётся определить свой вариант старения кожи, то просто присмотритесь к своим маме или бабушке, как это происходит у них. Особенности возрастных изменений кожи больше всего обусловлены её структурой и конституцией женщины, то есть наследственными факторами.

Усталый (пастозный) тип старения или «усталое лицо»

С заметных признаков усталости обычно начинается старение всех женских лиц и происходит это достаточно рано - с 35 лет. В это время и надо принимать профилактические меры, иначе старение прогрессирует по следующим типам и бороться с ним будет уже сложнее. Однако есть женщины, у которых кожа лица долгое время стареет только по усталому типу. Можно назвать их счастливицами, потому что именно «усталое лицо» легче всего изменить к лучшему, ведь оно хорошо реагирует на любой косметологический уход.

Для начала можно применить простой и эффективный метод - хорошо высыпаться каждый день. При этом нужно спать на комфортной подушке и хорошем ортопедическом матрасе, правильно поддерживающими шею и позвоночник, а также обеспечить доступ свежего воздуха в спальню. То есть нужны комфортные условия, в которых удастся полностью расслабиться и полноценно выспаться.

Усталый тип старения больше распространён среди людей, имеющих худощавое телосложение и нормальную или комбинированную кожу. Слой мышц и подкожного жира развиты нормально, лицо имеет вытянутую форму (овал или ромб).

Как можно узнать лицо, стареющее по усталому типу? По утрам кожа выглядит свежей и подтянутой, но к вечеру проявляются следы усталости, лицо становится тусклым и утомлённым. Это происходит из-за плохого лимфотока и недостаточного тонуса мышц. С возрастом на таком лице будут наблюдаться следующие изменения:

• недостаток тонуса лицевых мышц;
• уменьшение эластичности кожи;
• сероватый, бледный, тусклый цвет кожи;
• отёки лица;
• уменьшение обьёмов частей лица;
• опущенные уголки рта;
• глубокие носогубные складки (бороздки или морщины, идущие от крыльев носа к уголкам губ);
• появление или углубление носослёзной борозды (складки, проходящей от внутреннего уголка глаза к скулам).

Что может помочь при усталом типе старения

От признаков усталости на лице помогут косметические сыворотки и крема, содержащие витамин C и фруктовые кислоты (миндальную, винную, яблочную, лимонную, молочную и другие). Они помогают коже синтезировать коллаген, улучшают цвет лица, делают кожу свежей и сияющей.

Что касается процедур в косметологическом салоне, то хороший эффект окажет любой вид тонизирующего массажа, к примеру, хиромассаж или лифтинг-массаж. Полезны будут микротоковая терапия, миостимуляция и другие подобные процедуры, подтягивающие мышцы лица, улучшающие микроциркуляцию и избавляющие от отёков. Химические пилинги помогут очистить кожу от шлаков и улучшить цвет лица за счёт стимуляции выработки коллагена.

Японский омолаживающий массаж для лица - видео

Разновидностью усталого лица является пастозный (отёчный) тип, при котором отекают части лица. Пастозный тип старения начинает проявляться примерно с 35 лет. Для него характерны:

• отёки век;
• дряблость подбородка;
• появление глубоких носогубных складок.

Причиной является задержка лишней жидкости в организме и накопление её под кожей вследствие изменения гормонального баланса организма с возрастом. В таких случаях лучше проконсультироваться у эндокринолога для назначения гормональной терапии, и только после этого проводить косметологические процедуры, так как сами по себе они могут оказаться бесполезными. Одновременно с лечением гормональными препаратами или после него, рекомендованы:

• сбалансированная низкосолевая диета;
• полноценный отдых;
• санаторно-курортное лечение;
• различные виды массажа лица;
• воздействие микротоками.

Любые косметологические инъекции при отёчности противопоказаны.

Мелкоморщинистый тип или «печёное яблочко»

Мелкоморщинистый тип старения характеризуется появлением большого количества мелких морщин по аналогии со сморщенной шкуркой запечённого яблока. В этом виновата природная предрасположенность кожи к сухости и слабость подкожного слоя жира, который неспособен эффективно удерживать воду внутри. Кроме того, недостаток кожного сала приводит к снижению защитной функции, и кожа сильнее страдает от вредного воздействия холода и ветра. В целом сухая кожа стареет быстрее, но зато у такого типа отсутствует склонность к дряблости тканей и поэтому долгое время сохраняется правильный овал лица.

Мелкоморщинистый тип характерен в основном для женщин худощавого телосложения, но может встречаться и при нормальном телосложении с постоянным весом. Кожа склонная к сухости или сухая, с предрасположенностью к образованию пигментных пятен и мимических морщин. Первые морщины можно заметить с 30 лет.

Типичные для такой кожи возрастные изменения:

• появление сеточки мелких продольных и поперечных, а потом все более глубоких морщин на лбу;
• появление морщин в уголках глаз (гусиных лапок) и вокруг рта (кисетных морщин);
• дряблость век;
• постепенное уменьшение объёмности лица - так называемая скелетизация;
• сухость, шелушение, ранимость кожи;
• купероз и пигментные пятна.

Что может помочь при мелкоморщинистом типе старения

Мелкоморщинистые лица стареют благородно, так как сохраняют чёткость лицевого контура и не склонны к отёкам. Тем не менее морщины никого не красят, и существует целый арсенал косметологических средств и методик для борьбы с ними.

Прежде всего курящим женщинам рекомендуется бросить курить, ведь эта вредная привычка ведёт к увеличению сухости кожи и образованию вокруг губ морщин курильщика. Если кожа курящего человека относится к мелкоморщинистому типу, то она стареет гораздо быстрее.

Помимо этого, надо стараться поддерживать влажность воздуха в помещениях не менее 40–60%, для этого можно использовать специальные увлажнители. Необходимо пить как можно больше чистой воды, от литра до двух в день. Причём соки, супы, чай и другие жидкости не заменят воду, её надо пить в чистом виде. Желательно включить в рацион как можно больше сочных фруктов и овощей, а также продукты с витамином А, и полезными жирами, которые необходимы сухой коже. И, наконец, необходимо тщательно защищать кожу от агрессивных ультрафиолетовых лучей.

При домашнем уходе важно бережно очищать кожу, не использовать грубые абразивные средства и пилинги, проводить увлажняющие, тонизирующие и питающие процедуры. Из ассортимента средств ухода по возможности выбирать те, что в своём составе имеют фитоэстрогены и витамин А (ретинол). Отлично помогают пептидные кремы с эффектом ботокса, разглаживающие морщины.

Что касается профессиональных косметологических процедур, то химический пилинг на фруктовых кислотах, ультразвуковой пилинг и шлифовка лица сгладят небольшие морщины. Массажи и маски с питательными средствами улучшат состояние кожи. Любые аппаратные процедуры помогут наладить обмен веществ в коже и улучшить кровообращение. Часто используются уколы препаратов с ботулотоксином, а также пластика контура лица с гиалуроновой кислотой.

Мускульный тип

Мускульный вариант старения можно увидеть у людей с азиатским типом внешности, особенно часто у мужчин, а у славянских женщин всего в 5% случаев (в основном у женщин, имеющих крупные черты лица).

Такие люди имеют под кожей плохо развитый жировой слой, но отлично развитый мышечный. Со временем жировая клетчатка истончается и мышцы все сильнее обтягиваются кожей, лицо приобретает более выраженный рельеф. Мускульное старение почти не меняет первоначальный овал лица, что помогает выглядеть моложе долгое время, но морщины при этом могут быть выражены достаточно ярко. Впрочем, здесь всё зависит от ухода за кожей. Обычно кожа у людей с таким типом старения обычно нормальная, имеющая достаточный уровень увлажнённости, плотно спаянная с подкожными тканями и упругая. На отдельных частях лица мышцы могут быть более заметны, это зависит от их активности в повседневной жизни и состояния гипертонуса.

Мужчинам такой вариант старения придаёт мужественность и привлекательность, а вот женщинам везёт меньше - их лица становятся более грубыми и теряют женскую мягкость и очарование. К тому же злоупотребление ботоксом приносит свои плоды - улыбка окончательно теряет естественную привлекательность.

Старение кожи лица по мускульному типу происходит отсрочено, эти женщины дольше других сохраняют молодость и свежесть лица. Но потом буквально за год-два происходят радикальные изменения, появляются складки и морщины.

Характерные для мускульного типа возрастные признаки:

• скулы плотно обтянуты гладкой кожей;
• хорошо заметные «гусиные лапки» в уголках глаз;
• глубоко прорисованные складки от носа к губам;
• впадины на щеках или висках;
• чёткий рельеф подбородка;
• огрубление черт лица.

Что может помочь при мускульном типе старения

Какие действия можно предпринять в домашних условиях для предотвращения старения по мускульному типу? Домашние процедуры могут повысить эластичность сосудов и снять гипертонус лицевых мышц. Для этого рекомендуется делать контрастные обливания: чередовать орошение лица тёплой и холодной водой. Это заставляет сосуды сужаться и расширяться, тем самым укрепляя их. Проводить эту процедуру нужно два раза в день.

Снять гипертонус можно специальными комплексами упражнений для мышц лица: мимической гимнастикой, ревитоникой и другими.

Необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих магний, так как именно этот элемент помогает эффективно расслаблять мышцы. Кроме того, полезно употреблять продукты, содержащие витамин А.

Из профессиональных косметологических процедур самыми полезными будут химический пилинг на фруктовых кислотах, курсы массажа лица, глубокие очищающие процедуры. При наличии у женщины материальных средств, которые можно потратить на антивозрастные процедуры, отлично работают подкожные инъекции ботокса и омолаживающих средств (носящие модное название мезотерапия), и контурная пластика с гиалуроновой кислотой. Последние два метода одновременно снижают напряжение мышц и повышают тургор кожи, что делает эффект от процедур ярко выраженным, но не очень длительным.

Мастер-класс по системе «Ревитоника» - видео

Деформационный тип или «бульдожьи щёчки»

Деформационный тип старения известен как самый неблагоприятный из-за сильного изменения лица. К сожалению, именно он характерен для женщин нашей страны, существует даже второе название «славянский». Примерно 70% русских женщин расположены к этому типу старения.

Обычно у женщин с деформационным типом старения плотное телосложение, часто они имеют лишний вес. Тип кожи - смешанная или жирная, слой жировых клеток под кожей чрезмерно развит. Фигура напоминает яблоко, то есть на стройных ногах женщина несёт полное тело.

Кожа этих женщин больше подвержена растяжению и деформации, ведь она из-за своей склонности к жирности имеет значительную плотность, толщину и вес, и больше подвержена действию гравитации. Лицевые мышцы с возрастом опускаются, все чаще появляются отеки, овал лица деформируется - формируются «бульдожьи щёчки». Так называют опущенные почти до конца подбородка носогубные складки и щёки, которые тянут за собой и уголки рта. В результате нижняя часть лица опускается, провисает, приобретает печальное выражение и некоторое сходство с мордой бульдога. Кроме того, часто деформируется кожа шеи впереди и сзади: возникают некрасивые складки и холка, создающая впечатление круглой спины. С возрастом жировой слой лица как бы стекает вниз, перебираясь в нижнюю треть лица.

Основные признаки деформационного типа:

• потеря овала и общая отёчность лица;
• возникновение отёков под глазами, так называемых мешков;
• дряблость кожи верхних век;
• появление ярко выраженных складок и морщин: носогубных складок, складок от уголков губ к подбородку, шейно-подбородочных складок;
• съезжание кожи лица вниз, её провисание в районе шеи, образование второго подбородка;
• нарушения венозного оттока, приводящие к появлению сосудистого рисунка;
• блеск кожи;
• небольшое количество морщин.

Что может помочь при деформационном типе старения

Прежде чем начать бороться с изменениями лица, таким женщинам следует заняться общей разгрузкой организма. Просто косметическими процедурами, даже аппаратными, с отёками и лишним жиром справиться не удастся. Ведь именно избыточный вес приводит к быстрому старению по деформационному типу.

Нужно откорректировать систему питания, заняться спортом, ограничить количество соли и жидкости в рационе. Все эти меры приведут к снижению веса и помогут выглядеть лучше и без косметических процедур.

Если же во время похудения и после него правильно ухаживать за лицом, эффект будет потрясающим. Дома нужно использовать средства с антикуперозным действием, а также содержащие в своём составе витамины К, Р, С. Очищать кожу по утрам лучше РН-нейтральными средствами, а перед сном слабокислыми. Отличное действие оказывает очищающая косметика с молочной кислотой. Улучшить кровоснабжение лица и укрепить сосудистые стенки помогут экстракт каштана, арники, морские водоросли, соответственно необходимо регулярно использовать кремы, содержащие эти компоненты.

Перечень салонных процедур, показанных при таком типе старения, очень велик. У специалистов разных направлений косметологии имеются свои стратегии борьбы с такой проблемой. Полезны любые манипуляции, направленные на борьбу с отёчностью и куперозом, корректирующие овал лица, тонизирующие мышцы и повышающие упругость кожи:

• курсы микротоковой терапии и прессотерапии помогут снять отёки и улучшить микроциркуляцию;
• лимфодренажный и другие виды массажа оживляют ток лимфы, стимулируют отток венозной крови;
• лазерные шлифовки и сосудистые лазеры справятся с мешками на лице и куперозом;
• ботулинотерапия, нитевой лифтинг, мезотерапия и многие другие современные методы помогут избавиться от второго подбородка и подтянуть овал лица.

Смешанный (комбинированный) тип

Смешанный тип старения содержит характеристики других типов, причём они могут сочетаться в различных пропорциях или менять друг друга с течением времени. Это самый распространённый и самый сложный для коррекции вариант. Сложность заключается в том, что общие рекомендации по уходу за кожей не работают, так как требуется сочетание различных методов и процедур в зависимости от выраженности и местонахождения изменений.

Смешанный тип старения лица характерен для женщин нормального телосложения, склонных к полноте и появлению отёков, имеющих нормальную или комбинированную кожу. Бывает, что у них на лице одновременно наблюдаются изменения по мелкоморщинистому типу (морщинки в уголках глаз, на лбу и висках) и деформационному (провисание кожи на щеках и подбородке).

Часто старение начинается с «усталого лица», затем при сухой коже появляются мелкие морщинки, а при жирной наблюдаются отёки и размывание овала лица. Все эти признаки могут наблюдаться одновременно на разных участках лица, особенно это характерно для комбинированной кожи. Тогда в верхней части лица появляются морщины, а нижняя часть лица изменяется по деформационному типу, то есть оплывает и теряет чёткость. Мешки под глазами и выраженные складки в уязвимых местах дополняют картину.

Что может помочь при комбинированном типе старения

Выбор программ ухода и коррекции возрастных изменений здесь должен быть строго индивидуальным. Поэтому самым разумным будет обратиться к опыту специалистов.

Для начала рекомендуется посетить эндокринолога и проверить гормональный статус организма. Дело в том, что состояние женской кожи напрямую связано с гормональными процессами. Грамотный курс гормональной терапии может оказать более выраженный эффект, чем уходовые и аппаратные процедуры.

Затем необходимо найти профессионального косметолога, который поможет определить специфику кожи, даст рекомендации по уходу и подберёт соответствующие процедуры. Косметология как наука быстро прогрессирует, в практику постоянно внедряются инновационные технологии, благодаря чему в хорошем салоне можно попробовать на себе новейшие методы борьбы со смешанным старением кожи лица.

Старческое изнурённое лицо

Старческое изнурённое лицо является последним этапом, который наступает после всех перечисленных типов в весьма преклонном возрасте - после 75 лет. Характеризуется ярко выраженными признаками старения, такими как:

• изнурённость, заострённость черт;
• тёмные круги под глазами;
• большое количество глубоких морщин;
• западение щёк и висков;
• уменьшение нижней части лица;
• выдвижение вперёд подбородка и надбровных дуг;
• кожные образования - бородавки, кератозы, пигментные пятна;
• восковая прозрачность и желтоватый цвет кожи.

Лабиринт морщин, вероятно, как дерматоглифика, неповторим: в одних случаях их расположение «говорит о доброте, приветливости, ласке, в других - о злобе, скаредности, жестокости»

Л. Кориа, Ж. Эрлих

Малый медицинский справочник. Париж, 1969

Все эти признаки связаны с дистрофическими процессами, происходящими в коже и организме в целом. Их выраженность тесно связана с образом жизни и характером человека, ведь часто можно встретить стариков, которые без использования косметологических процедур выглядят на 10–20 лет моложе своего реального возраста. Но процедуры ухода за кожей, свежий воздух и коррекция питания могут задержать признаки старения и сделать их не такими заметными.

Если глубоко пожилая женщина не может похвастаться моложавостью и хочет кардинально омолодить своё лицо, то здесь можно порекомендовать услуги пластической хирургии, которыми часто пользуются «звёзды» кино и эстрады.

Типы старения: тест для выбора эффективных стратегий ухода

Узнать свой тип старения и, соответственно, предсказать проблемы можно даже без визита к косметологу или дерматологу. Специалисты в области эстетической медицины сформулировали ряд ключевых вопросов, по которым можно точно определить тип старения кожи на определённом лице, причём фактически в любом возрасте (минимум с 25 лет). Этот тест помогает определить морфологические типы старения лица для того, чтобы индивидуально подобрать программу ухода за кожей и согласно типу старения. Итак, нужно отвечать и записывать ответы:

1. Каков тип вашей кожи?

• М - кожа нормальная;
• ММ - кожа сухая;
• У - кожа комбинированная;
• Д - кожа жирная, блестящая.

2. Стандартные проблемы вашей кожи…

• Д - склонность к прыщикам, образованию комедонов или высыпаниям;
• ММ - стойкие пигментации, постоянные веснушки;
• М - пигментация или веснушки проявляется временно, независимо от времени года, особенно в незащищенных от солнца местах;
• У - кожа чистая и не склонна к сыпи, но иногда на ней появляются расширенные капилляры.

3. Определяем тонус и упругость кожи. Для этого следует аккуратно приложите палец к уголкам губ и щекам, а затем описать субъективные впечатления от тактильных ощущений.

• У - кожа достаточно тонкая;
• М - чувствуется упругость (впечатления такие же, как прикосновения к хорошо надутому воздушному шару);
• ММ - кожа достаточно эластичная, немножко пружинит, но не грубая, больше подходит на тонкую;
• Д - кожа достаточно грубая, плотная.

4. Оцениваем состояние кожи в периорбитальной зоне. Особое внимание следует обратить на верхнюю неподвижную часть век (начиная от бровей на переносице и чуть-чуть вниз к вискам).

• Д - веко плотное, массивное, выдаётся вперёд;
• У - сквозь кожу века просматриваются капилляры;
• М - появились первые морщинки в виде «гусиных лапок»;
• ММ - веко сверху натягивается и приподнимается, а возле глаз появились круги.

5. Какова реакции вашей кожи на факторы окружающей среды?

• ММ - реагирует на холод или ветер покраснением, раздражением или шелушением;
• У - воздействием солнца и жары, в Т-зоне (лоб, подбородок, нос) незначительно повышается себосекреция (выработка кожного жира);
• Д- существенная себосекреция, даже независимо от времени года, жирный блеск;
• М - ровная гладкая кожа вне зависимости от погодных факторов.

Итоги теста подводятся просто: буква, которая будет преобладать в ответах, и означает тип старения, который ждёт вас в (надеемся, далёком) будущем. ММ - мелкоморщинистый; М - мускульный, У – «усталый» и Д - деформационный. Если в ответах получился коктейль из разных букв, то это означает комбинированный тип старение - значить, придётся усиленно ухаживать за кожей лица во всех направлениях.

Варвара Л.

http://cosmetic.ua/tipy_stareniya_osnovnye_priznaki_i_metody_profilaktiki

Тест, определяющий возраст кожи лица

Внимательно посмотрите в зеркало на своё лицо. Отметьте из перечисленных свойств кожи те, что характерны для вас. Не будьте слишком строги к себе.
Прибавляйте баллы к числу 20, если утверждение для вас характерно.
1. Морщины между бровями +4.
2. Морщины под глазами +5.
3. Опущение верхнего века +5.
4. Мешки под глазами +5.
5. «Гусиные лапки» +5.
6. Чётко выраженная носогубная складка +4.
7. Коричневые (пигментные) пятна +6.
8. Морщины на губах +6.
9. Морщины вокруг губ +6.
10. Второй подбородок +5.
11. Морщины на шее +6.
12. Ослабленный овал лица +6.
Полученное число - это возраст вашей кожи лица. Определив настоящий возраст вашей кожи лица, вы можете приобретать те косметические товары, которые действительно вам подходят и принесут пользу. Однако помните - эффективность омолаживающих кремов сильно преувеличена. Такой вердикт вынесла международная комиссия независимых экспертов, проведя беспристрастную проверку продукций всемирно известных косметических компаний. При длительном применении «молодильных средств» рельеф кожи максимально улучшается на 10–15%. Для невооружённого глаза такие изменения совершенно не заметны. Вывод: не верьте цифрам и обещаниям на упаковках.

Ирцейс

http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post235883509

Пока человечеству не удаётся раскрыть тайну вечной молодости и женщинам приходится самостоятельно заботиться о привлекательности своего лица, даже в зрелом возрасте. Определение своего типа старения кожи и выбор соответсвующих мер профилактики играют в этом деле не последнюю роль. На рынке представлено большое разнообразие косметических средств, помогающих бороться с признаками старения. Необходимо только правильно выбрать подходящий для своей кожи вариант ухода, желательно на консультации у грамотного косметолога, а не самостоятельно. Но существуют несколько способов, которые помогут любой коже выглядеть молодой дольше. Нужно постоянно увлажнять кожу, а также не позволять ей терять много влаги. К примеру, не вытираться насухо после принятия душа или ванной и непременно использовать увлажняющие и питательные средства. Обязательно защищать кожу от агрессивных ультрафиолетовых лучей в любое время года, не злоупотреблять солярием и солнечными ваннами. Чаще гулять на свежем воздухе, чтобы позволить коже поглощать кислород, необходимый для её нормальной работы. Пить больше простой чистой воды - около 2 литров в день. Если прибавить к этому сбалансированное питание и физическую активность, то ваша кожа в скором времени будет выглядеть гораздо более здоровой и молодой.

А. Марголина, Е. Эрнандес. «Новая косметология».

Этапы возрастного изменения кожи

Биологи до сих пор не пришли к единому мнению, что считать старением и каковы его причины. Однако можно сказать, что старение – это результат накопления дефектов в клетках и межклеточных структурах, которые постепенно выводят из строя жизненно важные системы организма.

Пожалуй, единственное время, когда кожа практически не требует ухода – это период жизни примерно с шестимесячного возраста до начала полового созревания. Кожа детей упругая, гладкая, живая и свежая, и смотреть на неё – одно удовольствие.

Подростковый возраст.

Увы, всё хорошее рано или поздно заканчивается и, начиная с 12 –14 лет, внешний вид кожи начинает ухудшаться. Прежде всего, она становится более жирной, причём у некоторых жира выделяется так много, что он буквально стекает по коже. Затем меняется структура кожи, она становится более грубой и пористой.

У людей с сухой и тонкой кожей эти изменения менее заметны, чем у обладателей жирной кожи. Однако, в любом случае, кожа не остаётся такой же, какой была в детстве.

И, конечно, самое огорчительное изменени кожи, отравляющее жизнь значительной части подростков, - угревая болезнь, которая приходит в период полового созревания и на долгие годы (иногда на десятилетия) оккупирует кожу, несмотря на все попытки избавться от неё. У многих тинейджеров борьба с угрями становится главной целью косметических процедур, а иногда и смыслом жизни. К сожалению, в процессе этой борьбы многие люди наносят коже тяжёлый урон, который бывает очень трудно компенсировать в дальнейшем.

Очень небольшой процент подростков понимает необходимость защиты кожи. Большинство же, как правило, именно в эту пору нещадно облучают кожу солнечными лучами (а иногда ещё искусственно генерируемым ультрафиолетом в соляриях), покрывают слоями косметики (которую нередко оставляют на ночь), татуировками, изнуряют ночными бдениями и всевозможными токсичными субстанциями. Несмотря на всё это, кожа некоторое время сохраняет свежесть и упругость.

Молодость.

К 20 годам у многих людей состояние кожи улучшается – она становится не такой жирной, менее склонной к образованию угрей, более ровной и привлекательной.

Время от 20 до 30 лет – период стабильности для кожи, когда большинство людей могут не задумываться над премудростями косметического ухода, выбирая косметику по упаковке, запаху или названию фирмы, и, несмотря на это, иметь хорошую кожу.

Но всё это верно лишь в том случае, если кожа здорова. К сожалению, подростковые стрессы, попытки самолечения угрей методом беспорядочного намазывания на кожу всего, на чём стоит пометка «от угрей», перебор с антибиотиками или ретиноидами, а иногда ещё и немыслимые диеты могут провоцировать возникновение тех или иных кожных проблем, начиная от запущенных форм угревой болезни до аллергического дерматита и т.д. В этих случаях кожа требует тщательно продуманного ухода, который лучше доверить грамотному специалисту.

Начало старения кожи.

Уже начиная с 25 лет, кожа постепенно теряет свежее очарование юности. Замедляется обновление клеток рогового слоя, и кожа становится более тусклой. Снижается скорость образования коллагена и эластина, и кожа уже не выглядит такой упругой. Появляются тонкие морщинки под глазами, накапливаются дефекты кожи, такие, как пигментные пятна, растяжки, шрамы от былых угрей и т.д.

Чем ближе 30-летний рубеж, тем чаще женщины начинают задумываться об уходе за кожей, пытаются замедлить её старение или замаскировать его признаки. И хотя врачи не перестают твердить, что защищать кожу и ухаживать за ней нужно с ранней юности, в реальности лишь после 30 лет кожа может расчитывать, что на её нужды наконец-то обратят внимание.

Средний возраст.

В период с 35 до 50 лет старение кожи становится всё более заметным. В это время снижается её способность удерживать влагу, замедляется обновление клеток, накапливается дефектный коллаген и эластин, снижается количество гиалуроновой кислоты, на лице истончается жировая прослойка и происходит перераспределение жира (на скулах жира остаётся всё меньше, а под подбородком и в нижней части щёк часто образуются жировые подушечки), появляются пигментные пятна, расширенные сосуды и, конечно же, морщины.

Надо сказать, что морщины, которые так огорчают женщин, не только выглядят по-разному, но имеют разные причины возникновения. Их часто делят на статические и динамические морщины.

Статические морщины возникают из-за изменений, происходящих в самой коже (повреждение волокон кожи различными вредными факторами, возрастное изнашивание и разрушение структур кожи и т.д.).

Динамические морщины образуются в местах постоянной мышечной активности из-за того, что при сокращении мышца укорачивается и сморщивает кожу, а при раслаблении возвращается в исходное положение и «тянет» её за собой обратно.

У молодых женщин кожа эластичная, она быстро реагирует на такие движения мышц и возвращается в исходное состояние. С возрастом такие упражнения даются ей уже тяжелее, и вокруг глаз, на переносице, на лбу и вокруг рта – там, где активнее всего работают мимические мышцы.

Возрастные изменения кожи после 50 лет.

После 50 лет кожа испытывает влияние наступающей менопаузы, когда количество женских половых гормонов эстрогенов в организме снижается. В это время появляется больше морщин, толщина дермы и эпидермиса стремительно уменьшается и кожа заметно увядает. Процесс быстрого старение идёт примерно до 60 лет, после чего кожа вступает в период относительной стабильности. На этом этапе от косметики уже мало что зависит, и какие-либо изменения возможны лишь с помощью пластических операций. У тех, кто в течение жизни защищал свою кожу от повреждающих воздействий (особенно от солнца), кожа будет иметь меньше морщин, пятен, будет выглядеть свежее и моложе.

Если кожа подвергалась интенсивному солнечному облучению (это более актуально в жарких странах), то на ней, скорее всего, будут видны грубые глубокие морщины, и она будет покрыта пигментными пятнами.

В старости (70 и старше) кожа характеризуется утолщённым (пергаментным) роговым слоем, тонкой дермой (через которую посвечивает подкожная жировая клетчатка, придающая коже желтоватый цвет), низкой эластичностью, многочисленными глубокими морщинами и складками.

Путь, который мы сейчас в общих чертах обрисовали, проходит кожа каждого человека, и в косметологии нет средств, которые предотвратили бы изменения кожи, возникающие на каждом этапе.

Кожа тинейджера никогда не вернётся к свежей гладкости кожи ребёнка, а кожа дамы бальзаковского возраста никогда не будет похожа на кожу 20-летней девушки.

Старческие изменения кожи наступают из-за того, что такова прграмма, заложенная в клетках, из-за того, что кожа, как и весь организм, в течении жизни накапливает повреждения и болезни, другими словами изнашивается. Повлиять на генетически обусловленное старение практически не возможно, но можно замедлить скорость изнашивания кожи и предотвратить преждевременное старение. Для этого нужно знать, какие изменения кожи являются неотвратимыми, а какие вызваны нашим небрежным отношением или возникают по вине вредных факторов внешней среды.

Что происходит с кожей при старении?

Как мы видим, практически все структуры кожи (и организма в целом) с годами ветшают и перестают выполнять свои биологические функции. Для удобства можно выделить определённые мишени старения, которые одновременно являются и главными мишенями для омалаживающих процедур.

Эпидермис и роговой слой

С возрастом снижается скорость обновления кожи. В результате эпидермис становится всё тоньше, а роговой слой, напротив, утолщается. Изменяются и барьерные функции кожи – теперь повреждения оставляют более заметный и стойкий след, чем раньше. Итогом этого становится нарастающая сухость кожи, шелушение, появление мелких морщинок, ухудшение цвета лица. Поэтому одним из методов улучшения внешнего вида стареющей кожи является стимуляция деления клеток эпидермиса и отшелушивание клеток рогового слоя.

Если кожа подверглась интенсивному УФ-облучению, то на ней могут появиться предраковые изменения – солнечный (или актинический) кератоз.

Эти изменения выглядят как розовые или коричневатые, болезненные, шелушащиеся пятна, слегка возвышающиеся над поверхностью. Сейчас врачи рекомендуют обязательно удалять эти поражения, чтобы предотвратить их злокачественное перерождение (сквамозноклеточную карциному).

Волокна кожи: колаген и эластин.

Коллаген – это волокна, которые выполняют ту же роль, что и пружины в матрасе, то есть придают коже плотность и упругость, а эластин – это волокна, которые отвечают за эластичность кожи, то есть её способность растягиваться и возвращаться в прежнее положение.

С возрастом под влиянием различных факторов (некоторые из них мы разберём далее) молекулы коллагена и эластина приходят в негодность. Хотя существует множество процедур, в которых фигурирует коллаген и эластин (в виде ингредиентов кремов или даже в виде инъекционного материала), ничто не может вернуть коже те волокна, которые она утратила. Именно поэтому подтяжка лица не делает его молодым, ведь, растягивая кожу и расправляя морщины, она никак не изменяет упругость и эластичность кожи.

Это не значит, что хирургическая подтяжка кожи не нужна, напротив, именно она позволяет исправить изменения макрорельефа кожи, то есть обвисшие щёки, мешочки жира под глазами и под подбородком и другие бросающиеся в глаза дефекты.

В омолаживающей косметологии большое значение придают средствам и процедурам, которые ускоряют разрушение ветхих волокон коллагена и стимулируют синтез нового коллагена.

Межклеточное вещество дермы.

Если коллаген и эластин – это пружины матраса, то межклеточное вещество дермы - это набивка. Представьте диван с рассыпавшейся в труху набивкой, и вы получите представление о том, как разрушение межклеточного вещества дермы сказывается на внешнем виде кожи. Лишившись поддержки, кожа обвисает, теряет упругость и свежесть, начинает хуже удерживать влагу.

Наверное, самым известным компонентом межклеточного вещества является гиалуроновая кислота – гель, способный удерживать в сотню раз больше влаги, чем весит сам.

Мы уже писали, что в коже постоянно происходит разрушение и одновременный синтез гиалуроновой кислоты. С возрастом разрушение начинает преобладать, поэтому количество упругого геля в коже убывает.

Отчасти замаскировать этот процесс можно с помощью инъекционных наполнителей, в том числе – наполнителей на основе гиалуроновой кислоты.

Есть также методы стимуляции синтеза межклеточного вещества дермы. И всё же то, что утрачено, нельзя восстановить ни одним из известных косметических методов. Можно лишь на время сделать эти утраты менее заметными и огорчительными.

Сосуды кожи.

Как легко догадаться, кровообращение кожи с возрастом ухудшается. Это происходит как из-за спазма мелких капилляров, так и из-за воспалительных процессов, образования тромбов, повреждения стенок сосудов. Часто происходит расширение и разрастание поверхностных сосудов кожи и их воспаление, что приводит к появлению сосудистой сеточки, звёздочек, красноты.

Повлиять на сосуды очень трудно. Однако, в косметологии существует целый арсенал методов для улучшения кровообращения кожи, а также стимуляции дыхания её клеток.

Жировая клетчатка.

Жировая клетчатка на лице обычно истончается в верхней части и прибывает в нижней, обнажая скулы, но формируя новые пакеты под подбородком и внизу щёк. На бёдрах, ягодицах, груди и животе разрастание фиброзной ткани в жировых дольках и нарушение крово- и лимфообращения приводит к появлению всем хорошо известного целлюлита. Кроме этого жир откладывается в области живота, «галифе» и на спине.

Проблему жира решают несколькими способами – вводят инъекционные наполнители туда, где жира не хватает, удаляют хирургическим путём жир оттуда, где его слишком много, и пытаются «разгладить» области целлюлита различными способами.

Пигментация.

Появление пигментных пятен на лице и руках – типичный признак старения, особенно у людей, которые увлекались солнечными ваннами. Локальная избыточная пигментация может быть также вызвана приёмом гормональных и некоторых других препаратов, эндокринными нарушениями, воспалительными процессами.

Наряду с этим общее производства пигмента меланина уменьшается как в коже, так и в волосах. В итоге волосы седеют, а кожа приобретает сероватый оттенок. В некоторых случаях в глубокой старости кожа, наоборот, темнеет, становится бронзовой.

Три уровня старения лица.

Кожа лица не только расположена на границе с внешней средой, но также лишена защиты, которую имеет кожа других участков тела, а именно одежды. Поэтому она быстро стареет, и её старение особенно хорошо заметно.

Важно понимать, что, начиная с определённого возраста, внешние признаки старения лица уже определяются не только старением кожи, но и всех других анатомических структур, что ограничивает возможности косметологии в коррекции возрастных изменений.

В частности, по мере старения уменьшается объём костей черепа вообще и объём костей лица в частности. Это приводит к деформации нижней части лица (сглаживается подбородок, уменьшается выраженность перехода от линии нижней челюсти к шее), носа (кончик носа может начинать свисать вниз), глазниц (западают глаза), щёк (щёки становятся менее выраженными). Без поддержки костей брови постепенно переползают через надбровную дугу, так что лицо приобретает насупленное выражение.

Медленная трансформация затрагивает и подкожные жировые пакеты. В частности, пакет, лежащий поверх щёк и придающий им приятную округлость, с возрастом сползает вниз по лицу, тормозя лишь у границы носогубной складки (дальше ползти ему некуда). В итоге носогубная складка углубляется, а щёки, напротив, западают.

Интересные превращения происходят с мышцами. Из-за того, что мимические мышцы лица входят в единый фиброзно-мышечный слой, который, как мы уже расказывали, имеет многочисленные сшивки с кожей, каждое мимическое движение растягивает кожу. По мере снижения эластичности кожа всё хуже возвращается в прежние позиции после растяжения, образуются морщины.

Если морщины, образовавшиеся из-за активности мимических мышц, можно разгладить инъекциями бутолоксина, то пока единственным способом хотя бы отчасти устранить изменения глубоких структур является подтяжка лица. Поэтому важно определить, какой вклад в общую картину возрастных изменений лица вносят изменения в коже, а какой – деформация костей черепа и смещение жировых пакетов. Если степень деформации глубоких анатомических структур лица сильно выражена, улучшение состояния кожи после косметических процедур может не дать того эффекта, на который расчитывали.

Факторы, ускоряющие старение.

Ультрафиолетовое излучение.

Учёные ещё не разобрались, от чего же зависит скорость возрастного старения. Однако исследования преждевременного старения показали, что на его скорость влияет интенсивность и продолжительность УФ-облучения кожи в течение жизни.

УФ-излучение оказывает на кожу повреждающее воздействие, которое можно разделить на острое и хроническое.

Острые эффекты связаны с повреждением кожных покровов и реакцией кожи на повреждение. К острым побочным эффектам относится загар, утолщение кожи и солнечный ожог. УФА-лучи с длиной волны более 340 нм отвечают за преждевременное старение кожи и, возможно, способствуют злокачественному перерождению клеток. Большинство негативных эффектов, включающих солнечный ожог, индуцированное светом повреждение клеток и рак кожи, вызываются УФВ-излучением (280-320 нм).

Важно понимать, что загар, который все так стремятся заполучить, - это защитная реакция кожи на повреждение. Основной задачей загара является предотвращение дальнейшего повреждения, которое может привести к опасным изменениям в коже.

Солнце излучает свет в широком дипазоне длин волн (от 200 нм и выше). Солнечный спектр делят на:

• Свет ультрафиолетового диапазона (200-400 нм),
• Видимый свет (400-700 нм) и
• Инфракрасное излучение (более 700 нм).

При длине волны более 700 нм начинается инфракрасный спектр , лучи которого воспринимаются нами как тепло.

Электромагнитное излучение, длина волны которого менее 400 нм составляет ультрафиолетовый диапазон , играющий исключительную роль в жизни многих живых организмов нашей планеты. Согласно современным представлениям, первые морщины появляются именно из-за ультрафиолетового излучения.

УФ-спектр делится на три области – А, В и С.

УФС-лучи с самыми короткими длинами волн (200-290 нм) – наиболее опасны, поскольку обладают самой высокой энергией. К счастью, все УФС-лучи задерживаются в стратосфере.

УФВ-лучи расположены в диапазоне от 290 до 320 нм. Они достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. В коже человека УФВ-лучи проникают в эпидермис, но не попадают в дерму. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием и отвечают за множество острых и хронических побочных эффектов, связанных с воздействием солнечного света. Лучи с длиной волны 297 нм отличаются наибольшей способностью вызывать эритему.

Длина волн УФА-лучей находится в пределах от 320 до 400 нм. Из всего УФ-спектра эти лучи имеют наименьшую энергию, но при этом обладают самой высокой проникающей способностью. Достигая поверхности Земли, они могут проходить сквозь толщу воды в морские глубины. В коже человека УФА-лучи достигают срединных слоёв дермы. Именно с ними связывают процессы, лежащие в основе фотостарения кожи.

Известно, что в горах и южных регионах солнечная радиация выше – загореть и обгореть здесь можно гораздо быстрее. Это связано с тем, что интенсивность УФ-излучения зависит от длины пути, пройденного через атмосферу: чем больше эта длина пути, тем меньше интенсивность излучения.

При прохождении УФ-лучей через атмосферу их интенсивность падает примерно на 20% каждые 1000 м пути. Это происходит не только за счёт поглощения в атмосфере, но и за счёт дополнительного рассеивания из-за пыли и облаков. Так, в облачный день интенсивность УФВ-излучения может снизиться почти в двое по сравнению с ясными днями. На море и в горах большое количество УФ-лучей отражается от воды или снега, и тогда действие прямого излучения дополняется действием непрямого, отражённого света, в результате риск заработать солнечный ожог значительно повышается.

Немедленный загар вызывается длинноволновыми УФА-лучами и является результатом фотоокислительного потемнения и перераспределения пигмента меланина в эпидермиальных клетках, который они получают от меланоцитов. Немедленный загар появляется в течение 2 часов после УФ-облучения и слабо защищает кожу от солнечного ожога. Замедленный загар появляется через несколько часов или дней после воздействия УВФ-лучей. Замедленный загар остаётся на недели и даже месяцы после УФ-облучения.

Утолщение кожи – это не только результат повреждения, но и защитная реакция. Она проявляется через несколько часов или дней после воздействия УФВ-лучей сохраняется месяцами. Усиленное деление базальных клеток и повышение сцепления корнеоцитов приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса, который является первой преградой на пути УФ-лучей и предохраняет от повреждения находящиеся ниже клетки и, что особенно важно, базальные кератиноциты.

Солнечный ожог знаком каждому, кто обгарал на пляже. Это покраснение кожи, сопровождающееся болью, отёком, в некоторых случаях повышением температуры и появлением пузырей. Пигментация кожи или загар появляются спустя 2-3 дня после облучения, а на 6-10-й день загар «сходит» - кожа начинает шелушиться.

Солнечный ожог – это тоже реакция кожи на повреждение, а также своего рода защитная реакция: обгоревший человек больше не хочет сидеть под солнцем и подвергать кожу дальнейшему повреждению.

Точный механизм образования солнечного ожога изучен недостаточно, но уже доказано, что он включает образование и выброс цитокинов и медиаторов воспаления из клеток эпидермиса и дермы.

Краснота, боль, отёк и даже образование волдырей могут проявляться в течение нескольких часов и дней после воздействия УФ-лучей, в особенности спектра В. Наиболее опасными в отношении ожога являются лучи с длиной волны 300 нм.

Люди отличаются друг от друга по способности загорать или обгарать. По реакции на УФ-излучение кожу людей различают на 6 типов (типы кожи по Фитцпатрику):

• Первый тип – никогда не загорают, всегда обгорают (часто имеют белую кожу, светлые волосы, светлые глаза);
• Второй тип – иногда им удаётся загореть, но чаще они обгорают (светлая кожа, русые или каштановые волосы);
• Третий тип – хорошо загорают, иногда обгорают;
• Четвёртый тип – всегда загорают, никогда не обгорают (оливковая кожа, тёмные волосы);
• Пятый и шестой типы – никогда не обгорают (тёмная кожа, чёрные волосы).

Тот факт, что по цвету кожи можно предсказать её чувствительность к солнечным лучам, говорит о том, что главным защитником кожи от УФ-излучения является меланин. Негры, кожа которых содержит очень много меланина, никогда не болеют меланомой, но зато меланома неизбежно пожирает негров-альбиносов, живущих в Африке.

Кожа людей, страдающих витилиго (белые пятна на коже), имеют разную чувствительность к солнцу в пигментированных и непигментированных участках.

Меланин поглощает Уф-излучение и работает как естественный УФ-фильтр. Кератиноциты получают гранулы меланина от меланоцитов – клеток, производящих меланин и расположенных в базальном слое эпидермиса.

Меланоциты (1) – специальные клетки, которые вырабатывают меланин, придающий коже коричневый оттенок. Меланоциты расположены среди клеток базального слоя и образуют длинные пальчиковые отростки – дендриты (2), которые растут между кератиноцитами (3) и даже могут пронизывать их.

Внутри меланоцитов находятся меланосомы – это специальные органелы, в которых накапливается меланин.

Под действием УФ-излучения в меланосомах активизируется синтез и накопление меланина. Постепенно меланосомы заполняют цитоплазму меланоцита, начинают передвигаться к переферии меланоцита и попадают в дендриты, через которые затем переходят в соседние клетки кератиноциты.

Таким образом меланин распределяется по поверхности кожи, кожа темнеет и становится загорелой.

По мере отшелушивания кератиноцитов, заполненных меланином, кожа постепенно осветляется. Если кожу в дальнейшем не подвергать интенсивному воздействию УФ-лучей, то через несколько недель основной загар сходит.

Чем интенсивнее УФ-излучение, тем больше меланина производят меланоциты. Даже загорелая кожа лишь частично защищена от УФ-излучения, поэтому при продожительном пребывании на солнце повреждение кожи неминуемо.

Повреждённая УФ-лучами кожа быстрее стареет. Однако это старение имеет некоторые отличительные особенности. При истинном старении все слои кожи истончаются.

При фотостарении происходит утолщение эпидермиса и рогового слоя. Изменения межклеточного вещества дермы при фотостарении неравномерны. Наряду с нормальными коллагеновыми волокнами в нём обнаруживаются скопления аморфного атипичного материала, состоящего из эластина.

Способность синтезировать коллаген и другие компоненты межклеточного вещества дермы в фотоповреждённой коже сохраняется, поэтому многие признаки фотостарения обратимы.

Характерным симптомом фотостарения являются сосудистые звёздочки (паучки, сеточки) и пигментные пятна (лентиго). В совокупности все эти симптомы дают характерную картину фотостарения, что и дало основание учёным выделить его в самостоятельный вид старения.

Фотостарение, в отличие от обычного старения, поддаётся коррекции. Конечно, полностью омолодить кожу не удаётся, однако в значительной степени изменения кожи, вызванные УФ-излучением, обратимы.

Преждевременное старение кожи хотя и малоприятное, но всё же не самое худшее последствие неразумного отношения к солнцу. Гораздо более серьёзную опасность представляет повреждение генетического аппарата клеток кожи, которое может привести к развитию злокачественных опухолей кожи.

Например, такой «косметический недостаток», как актинический кератоз, являющийся следствием солнечных ванн, рассматривается дерматологами как предвестник рака кожи, или предрак.

Обезвоживание кожи и разрушение эпидермального барьера.

Одним из первых признаков старения кожи является её видимое увядание в результате потери влаги. Кожа как бы теряет жизненные силы, становится менее упругой, выглядит сухой и усталой.

Чуть позже, ближе к 40 годам, начинается постепенная деградация межклеточного матрикса дермы , что приводит к снижению влаги в самом дермальном слое. В постменопаузу может присоединиться и «сосудистая» составляющая – в результате ухудшения микроциркуляции, изменения прницаемости сосудистой стенки может сократиться поступление воды в кожу.

Симптомы увядания кожи возникают до появления первых морщин и являются для большинства женщин первым напоминанием о том, что пора ухаживать за кожей. Поскольку изменения, приводящие к сухости кожи, начинают развиваться после 30 лет, именно в это время следует начинать уделять особое внимание увлажнению кожи – эта профилактическая мера поможет дольше сохранить кожу молодой и функционально-активной.

Изменение гормонального статуса.

Половые гормоны играют важную роль в физиологии кожи, поэтому нарушение гормонального баланса незамедлительно сказывается на её состоянии. Это становится особенно заметно в периоды гормональных перестроек (половое созревание, менопауза), при эндокринных заболеваниях, после операций по удалению половых желёз.

При дефиците женских половых гормонов (эстрогенов ) ускоряется старение кожи, усиливается рост волос на лице и теле. При избытке эстрогенов возможно усиление пигментации кожи, появление на ней тёмных пятен.

Мужские половые гормоны (андрогены ) вызывают атрофию гормонозависимых волосяных фоликулов на голове, что приводит к облысению, а также стимулирует секрецию кожного сала, что вносит важный вклад в патогенез жирной себореи и акне.

Эндокринная система человека, как и другие системы, в молодости имеет определённый запас жизненных сил, который постепенно расходуется в течении жизни. И начиная с определённого возраста (у одних раньше, у других позже) продукция всех гормонов, в том числе половых, начинает уменьшаться.

У мужчин этот процесс идёт равномерно и постепенно для всех гормонов, а у женщин уже после 25-30 лет функция половых желёз понижается, а после 40-45 лет это снижение становится особенно быстрым. В результате овуляции происходят всё реже, менструальный цикл теряет регулярность, и к 55-60 годам менструации прекращаются.

Переходный период, во время которого происходит неуклонное снижение продукции эстрогенов в яичниках – называется пременопаузой и характеризуется рядом неприятных симптомов – вазомоторными приливами (горячие приливы), урогенитальными проблемами (такими, как учащённое мочеиспускание), сухостью половых путей, лабильностью психики, а также общим ухудшением самочувствия. Время от последней менструации до полного прекращения функции яичников называется менопаузой, а после этого наступает постменопауза.

Снижение уровня эстрогенов является одной из важных причин старения кожи. Гормонозависимое старение кожи идёт независимо от фотостарения и выражается главным образом в истончении кожи и деградации эластиновых и колагеновых волокон.

Гистологический анализ кожи с нижней части живота (где фотостарение выражено в меньшей степени) показывает, что содержание коллагена в коже катастрофически снижается начиная с 40 лет и после наступления менопаузы. Эта тенденция в меньшей степени выражена у женщин, получающих гормонозаместительную терапию. Замечено, что у женщин с преждевременно наступившей менопаузой кожа выглядит более старой, чем у тех, кто «идёт по графику».

Неправильное питание.

Помните модное некогда изречение, что сахар – это белый яд? Как оказалось оно недалеко от истины. В преждевременном старении кожи большую роль играют реакции между сахарами и белками кожи, так называемые реакции неферментативной гликации, когда сахар (глюкоза, фруктоза и т.д.) присоединяется к молекуле коллагена.

Образующиеся промежуточные комплексы называются продуктами Амадори. В дальнейшем они подвергаются дополнительным модификациям (окислению, структурным перестройкам и т.д.), постепенно накапливаясь в тканях.

Продукты Амадори способствуют образованию сшивок между коллагеновыми волокнами, в результате чего коллагеновые волокна становятся недоступны для коллагеназ (ферментов, разрушающих изношенные волокна коллагена). Сшитый коллаген менее упругий по сравнению с нормальным коллагеном, кроме того, он хуже удерживает воду. Поэтому кожа становится сухой, вялой, на ней появляются морщины.

Коллагеновые сшивки практически невозможно устранить. А если учесть, что одной из причин помутнения хрусталика и развития катаракты является реакция между белками хрусталика и сахарами, то справедливость старого правила «поменьше сладкого» становится очевидной.

Застой в умственной и эмоциональной жизни.

Стрессы считаются одной из причин преждевременного старения. Известно, что сильное горе может мгновенно состарить человека и что женщины с бурным прошлым часто выглядят старше своих лет. Тем не менее известно и другое – удивительная молодость талантливых, интелектуально активных женщин, которые в преклонном возрасте порой поражают нас своей особой красотой, обаянием и остротой ума. Стрессы, эмоциональные потрясения, интенсивная работа мозга – всё это необходимо человеку, без этого его жизнь будет не полной.

Известный геронтолог академик В.В. Фролькис говорил, что старение наступает тогда, когда равновесие между процессами разрушения и процессами восстановления в человеческом организме смещается в сторону разрушения.

Всю жизнь продолжается эта борьба – внешние факторы вызывают повреждения в клетках человеческого тела, и каждый раз в ответ на повреждение активизируются защитные системы, которые устраняют нарушения, воостанавливают функции пострадавшего органа. Иными словами, в организме человека наряду со старением есть и антистарение, то есть совокупность процессов, которые противодействуют старению.

Доказано, что процессы антистарения активизируются при стрессах, напряжённой умственной работе, эмоциональных реакциях. Стресс становится вредным, когда он повторяется настолько часто, что вызывает перегрузку и разлад антистрессовых механизмов. Тогда процесс антистарения может быть нарушен.

Примером процессов антистарения являются: синтез антиоксидантов, многоядерных клеток, активация ферментов, восстанавливающих разрушенные клеточные структуры, а также синтез особых белков – шаперонов, которые соединяются с белками клеток и защищают их от повреждения.

Стресы и волнения стимулируют механизм антистарения, позволяя организму дольше сопротивляться генетически обусловленному процессу. Понятно, что частое повторение стрессов, а также чрезмерно сильный стресс приводит к истощению механизмов антистарения и к их дисбалансу.

Известно, что с возрастом происходит изменение эмоциональной сферы человека – отрицательные эмоции начинают преобладать над положительными. Это связано с изменением биохимических процессов в нейрогуморальной системе (в частности, в гипоталамусе). Активная умственная работа, достаточно насыщенная эмоциональная жизнь и сосредоточение на положительных эмоциях работают по принципу обратной связи, замедляя процессы деградации мозга. Депрессия, подавленность, апатия ускоряют старение, в то время как активный поиск выхода из стрессовой ситуации включает механизмы антистарения.

Скука, недостаток умственной деятельности, однообразная и пресная жизнь создают условия для деградации мозга, что в свою очередь через тонкие механизмы нейро-эндокринной регуляции влияет на весь организм, разрушая его, ускоряя старение.

Напротив, интенсивная работа мозга, новые впечатления, поток разнообразной интересной информации заставляют мозг активно сопротивляться старению, таким образом, запускаются процессы антистарения во всём организме. При этом активное восприятие информации – разговор, поход в театр, на выставку, на природу – оказывают более благотворное действие, чем чтение лёгких дамских романов и сидение у телевизора.

Обычно женщины, посвящающие много времени уходу за собой, выглядят лучше, чем те, что махнули на себя рукой. И на наш взгляд, дело тут не в том, эффективны или нет дорогостоящие кремы от морщин. Активная женщина всегда молода. И забота о своей внешности, уход за лицом и телом, посещение косметических кабинетов и фитнес-клубов обычно свойственны женщинам, которые хотят оставаться молодыми, живут насыщенной, эмоционально богатой жизнью, стараясь сохранить оптимизм и жизнелюбие.

Обзор косметических средств, предотвращающих преждевременное старение кожи

Признаки старения.

Морщины – наиболее заметный признак старения, и неудивительно, что именно от него женщины хотят избавиться сильнее всего. Именно на устранении причин концентрирует свою пропаганду и реклама, соблазняя покупательниц бесконечным разнообразием новейших и революционных средств «против морщин». Однако помимо морщин есть и другие признаки, красноречиво говорящие о возрасте женщины. Это:

• Снижение упругости кожи, вызванное снижением влагоудерживающей способности дермы и деградацией соединительно-тканных волокон.
• Контур лица: с возрастом нижняя часть лица словно расплывается, появляются пакеты жира на нижней части щёк и под подбородком. Напротив, центральная часть щёк нередко западает, так как жировая прослойка с них уходит.
• Пигментные пятна: коричневые или красно-коричневые пятна, которые появляются к старости на лиц и руках.
• Расширенные сосуды на носу и щеках. Иногда из-за расширенных сосудов щёки становятся сизыми. Часто это вовсе не говорит об алкогольных пристрастиях.
• Эластоз: неровность кожи, вызванная повреждением эластиновых волокон.
• Изменения цвиета кожи: желтоватый, сероватый или иной некрасивый оттенок.
• Усиление роста волос на лице из-за гормонального угасания.
• Появление доброкачественных (а иногда и злокачественных) новообразований на лице.
• Выражение лица: поджатые губы, опущенные углы рта, насупленные брови, погасший взгляд и т.д.

Легко видеть, что при наличии других признаков старения одно лишь «разглаживание» морщин может не произвести желаемого омоложения.

Другой путь – воздействие одновременно на многие мишени старения – доступен лишь для женщин с широкими финансовыми возможностями. Для большинства же наиболее реалистичной целью косметических процедур является не бесконечная погоня за уходящей молодостью, а поддержание кожи и всего организма в наилучшей для данного возраста форме и профилактика преждевременного старения.

Что делать?

Что же делать тем, чья кожа уже несёт на себе признаки старения? Прежде всего, здесь необходима диагностика – какие признаки старения уже присутствуют на коже, какие из них являются наиболее заметными и какова их природа. Скорее всего, для их коррекции потребуются разные воздействия.

Возникает необходимость:

• повысить упругость кожи,
• устранить морщины (помня о том, что морщины разного происхождения требуют разного подхода),
• убрать пигментные пятна и иные поверхностные дефекты кожи лица (а в идеале также рук, шеи и декольте),
• увеличить толщину эпидермиса (это означает, что нужно стимулировать обновление клеток) и
• уменьшить толщину рогового слоя (то есть ускорить отшелушивание роговых чешуек) и т.д.

Очевидно, что ни одно косметическое средство и ни одна косметическая процедура не может решить все эти проблемы одновременно. Поэтому, покупая новый крем от морщин или соглашаясь попробовать какую-нибудь омолаживающую процедуру, нужно хорошо понимать, что именно эти средства и методы делают с кожей и каковы пределы их возможностей.

Косметика и косметические процедуры, на которые возлагают неоправданные надежды, будут лишь источником разочарований, однако, применяя ту же косметику и те же процедуры для решения конкретных, реально выполнимых задач, можно достичь впечатляющих успехов в борьбе за молодость.

Исходя из вышесказанного, мы можем определить несколько категорий косметических препаратов, которые могут либо замедлить старение кожи, либо улучшить внешний вид стареющей кожи. Это:

• антиоксиданты,
• солнцезащитные средства,
• увлажнители,
• средства, восстанавливающие кожный барьер и стимулирующие обновление кожи.

Антиоксиданты.

О том, как действуют антиоксиданты, мы уже говорили в предыдущих главах. Чтобы получить от них максимальный эффект, их нужно применять в умеренных дозах и регулярно, слегка повышая дозу в тех случаях, когда опасность окислительного стресса особенно велика.

Лучше всего себя зарекомендовали антиоксидантные коктейли, содержащие растительные экстракты, обладающие антиоксидантным эффектом (или их компоненты, например, проантоцианидины), витамины Е и С, коэнзим Q10, альфа-липоевая кислота, каротиноиды.

Наиболее эффективно антиоксиданты защищают кожу, если их наносят до окислительного стресса (например, до выхода на солнце).

Солнцезащитные средства.

С солнцезащитными средствами тоже не всё просто. Необходимо помнить две вещи:

1. кожа вырабатывает меланин соответственно количеству солнечного излучения, попадающего на кожу,

2. солнечные ожоги являются естественным способом ограничения пребывания человека на пляже, равно как и защитной реакцией, вызывающей отшелушивание повреждённой солнцем кожи.

Поэтому при применении солнцезащитных средств существуют две главные опасности:
1. попадание слишком интенсивного солнечного излучения на кожу, которая до этого была защищена от солнечного облучения и поэтому не успела обзавестись защитой (пользовались солнцезащитным средством несколько недель с весны, а потом вышли на улицу без него), и
2. непозволительно долгое нахождение на солнце.

В обоих случаях ущерб, нанесённый коже, может быть выше, чем если бы солнцезащитное средство не применяли вовсе.

Солнцезащитные средства и антиоксиданты должны входить в состав дневного крема, который будет щитом вашей кожи в течение всего дня. Хотя на таком креме может быть написано «для зрелой кожи» или «против морщин», не ждите от него омолаживающего эффекта. Роль этой группы ингредиентов – защищать, а не преобразовывать.

Увлажнение и восстановление эпидермального барьера.

Начнём с того, что хорошее увлажняющее и смягчающее средство будет визуально улучшать кожу, уменьшая видимость морщинок, делая кожу светлее и ровнее. Наилучший увлажняющий крем (который также может быть дневным кремом) для стареющей кожи – это крем, содержащий:

• церамиды,
• фосфолипидные эмульсии,
• масла, богатые незаменимыми жирными кислотами и неомыляемыми жирами (стеринами),
• антиоксиданты (растительного происхождения),
• гиалуроновую кислоту или хорошо очищенный гель алоэ,
• гидролизованные белки (эластин, коллаген, кератин) и аминокислоты.

Если кожного сала вырабатывается недостаточно, то следует использовать кремы с окклюзионными свойствами. В таких препаратах может встречаться вазелин и минеральное масло. Популярным ингредиентом подобных препаратов является сквален – естественный компонент кожного сала.

Начиная использовать окклюзионные средства, следует внимательно «прислушиваться» к коже, поскольку длительное гиперувлажнение может привести к обратному эффекту – кожа станет более раздражимой и начнёт быстро стареть.

Иногда целесообразно проводить периодические «курсы» – чередовать окклюзионные увлажнители и увлажнители, действующие по принципу «влажного компресса».

Хорошее увлажняющее средство – лучший помошник косметолога, так как, с одной стороны, оно позволяет практически мгновенно «омолодить», освежить и осветлить кожу, а сдругой – сохранить кожу в хорошем состоянии как можно дольше.

Однако, не все увлажняющие средства одинаково полезны, и некоторые из них при слишком частом и регулярном применении могут ускорять старение кожи.

Отбеливание кожи.

Отбеливание необходимо при наличии пигментных пятен. С этой целью применяют:

• койевую кислоту,
• экстракты толокнянки (и других растений, содержащих арбутин), экстракты сои и солодки,
• производные витамина А (ретинилпальмитат, ретиноевая кислота и др.), аскорбиновую кислоту.

Существуют и аппаратные методы:

• лазерная шлифовка,
• дермабразия,
• микродермабразия.

Отбеливающие средства отличаются не только по своей эффективности, но и по степени токсичного воздействия на кожу. Как правило, наиболее эффективные средства наиболее токсичны, между тем как наиболее щадящие средства могут иметь недостаточную эффективность.

Поэтому отбеливание стареющей кожи следует проводить под руководством косметолога-дерматолога, который подберёт оптимальную композицию отбеливающих ингредиентов с учётом индивидуальных особенностей кожи.

Пигментные пятна – один из наиболее заметных признаков старения, поэтому отбеливание является важной частью омоложения кожи. Вместе с тем беспорядочное применение отбеливающих средств может, напротив, ускорить старение кожи.

Стимуляция регенерации.

Современную косметику против старения невозможно представить без средств, которые активизируют процессы обновления, как в эпидермисе, так и в дерме.

В стареющей коже происходит замедление обновления клеток, как вследствии снижения скорости деления клеток базального слоя, так и из-за того, что изношенные роговые чешуйки не слущиваются вовремя. Это приводит к нарушению барьерной функции кожи, ухудшению её внешнего вида, повышению доли дефектных клеток в эпидермисе.

Дерма, хотя и в меньшей степени чем эпидермис, тоже подвергаются воздействию внешней среды, и её также надо обновлять. Поэтому фибробласты дермы непрестанно синтезируют волокна коллагена и эластина, гиалуроновую кислоту и другие гликозаминогликаны и так же непрестанно разрушают их.

Со временем фибробласты стареют и не могут синтезировать межклеточное вещество с прежней скоростью, поэтому дерма обновляется медленнее.

В эпидермисе есть клетки, которые способны к бесконечному или почти бесконечному делению – стволовые клетки. Сейчас принято считать, что стволовые клетки эпидермиса располагаются в особой структуре волосяного фолликула (область bulge). Подтверждают эту теорию эксперименты, в которых учёным удавалось выращивать полноценную кожу из клеток волосяного фолликула.

Кроме того, к делению способны клетки базального слоя, а именно те из них, что располагаются в участках эпидермиса, углубляющегося в дерму.

Скорость обновления эпидермиса не напрямую зависит от скорости деления клеток базального слоя. Учёные установили, что клетки базального слоя делятся всегда быстрее, чем это необходимо. Поэтому часть их потомков самоуничтожается, даже не встав на путь, ведущий наверх.

Кроме этого, эпидермис старается сдерживать скорость деления базальных клеток. Для этого он вырабатывает специальные вещества – кейлоны. Таким образом, эпидермис работает в максимально экономичном режиме, поддерживая оптимальную толщину рогового слоя.

Всё это необходимо для того, чтобы кожа всегда имела резерв на случай неожиданных проблем. Ведь если она будет нерационально расходовать клеточный материал, у неё может не оказаться сил на то, чтобы увеличить производство клеток при возросшей агрессивности внешней среды, и тогда может погибнуть весь организм.

Увеличение скорости деления клеток базального слоя и прекращение суицида лишних клеток происходит при любом повреждающем воздействии на кожу. Если повреждающий фактор действует на ограниченном участке кожи, образуется локальное утолщение – мозоль. Этот эффект мог наблюдать каждый, кто стирал себе ноги тесной обувью.

Повреждающие факторы, действующие на большой площади вызывают общее утолщение эпидермиса – акантоз. Примером акантоза является утолщение эпидермиса после УФ-излучения. Наверное многие замечали, что загоревшая кожа кажется более грубой и плотной, чем до загара.

Способность кожи отвечать на повреждение активацией деления клеток базального слоя используется при пилинге.

Другой способ ускорить деление клеток базального слоя – дать им сигнал к усиленному размножению. Для этого используются две группы веществ: цитокины и ретиноиды.

Цитокины – это сигнальные молекулы белковой природы, с помощью которых клетки отдают друг другу различные команды. По сути, цитокины – те же гормоны, но только местного значения.

В отличие от гормонов, которые могут производиться в одном органе, а действовать на другой, цитокины работают на коротком расстоянии от места выработки и служат для регуляции взаимоотношений соседствующих клеток. Несмотря на то, что цитокины не оказывают системного действия, они являются веществами высокоактивными и обладают множественным биологическим действием.

Система тонкой регуляции клеточного сообщества настолько сложна, что бесконтрольное вмешательство в неё может привести к самым непредсказуемым последствиям. Поэтому использование цитокинов в косметологии, как и использование гормонов запрещено.

Тем не менее в косметологии встречаются препараты, в которых химические соединения, способные оказывать сигнальное воздействие могут быть представлены.

Это экстракты плаценты человека и животных и вытяжки из эмбриональных тканей, однако подобные препараты не стандартизированы по наличию тех или иных соединений (т.е. точная концентрация и активность конкретных соединений не ясна), поэтому говорить о каких-либо статистически достоверных результатах не приходится, равно как и о точном механизме действия.

Ретиноиды способны напрямую стимулировать клетки эпидермиса и задавать им программу деления и дифференцировки. После применения ретиноидов сцепление между клетками рогового слоя ослабевает, и они легко слущиваются с поверхности кожи. Усиленное отшелушивание роговых чешуек наряду с ускоренным делением клеток базального слоя приводит к быстрому обновлению эпидермиса.

Более мягкое стимулирующее действие на кожу оказывают вещества из группы фитоэстрогенов. Они действуют по принципу заместительной терапии – ускоряют обновление клеток кожи в том случае, если замедление деления клеток было вызвано нехваткой гормональной стимуляции.

Все средства, ускоряющие обновление эпидермиса, оказывают стимулирующее влияние на фибробласты дермы и заставляют их усиленно синтезировать коллаген и другие вещества. Для этого они вовсе не должны проникать в дерму – клетки эпидермиса передадут им приказ к активации с помощью сигнальных молекул.

Есть вещества, которые используются специально для стимуляции обновления дермы. Их вводят в очень дорогие крема от морщин.

Способность вещества активизировать фибробласты проверяют на культуре человеческих фибробластов. Для того, чтобы такая косметика была эффективна, действующее начало должно достичь дермы.

В качестве специфических активных агентов против морщин используют:

• N-ацетил-L-цистеин (серосодержащая аминокислота),
• гамма-аминобутировую кислоту,
• некоторые вещества, выделенные из риса,
• неомыляемую фракцию соевого масла и масла авокадо,
• полисахариды стенки клетки дрожжей и очищенные полисахариды геля алоэ,
• ретиноиды,
• L-аскорбиновую кислоту и её производные.

Средства, ускоряющие обновление клеток кожи, применяются для лечения кожи, повреждённой УФ-излучением, а также для омолаживания стареющей кожи.

Выбор средства для стимуляции обновления клеток кожи зависит от выраженности признаков старения и от способности кожи отвечать на стимуляцию. Если старческая атрофия кожи и деградация её клеток зашли слишком далеко, желанного омолаживания достичь не удастся.

Старение – это сложный и ещё очень мало изученный процесс. И не стоит верить в то, что какая-то фирма открыла секрет вечной молодости и продаёт его в баночках ценой 50 долларов за штуку. И всё же сегодня уже известны многие процессы, ведущие к появлению определённых признаков старения, и найдены средства, способные частично замедлить или временно заблокировать эти процессы.

Существуют также косметические средства и процедуры, которые могут устранить или сделать менее заметными некоторые признаки старения – морщины, пигментные пятна и т.д.

Эти методы так хороши и так рекламируются, что многие дамы начинают думать: «Я начну беспокоиться о морщинах, когда они появятся». И всё же именно профилактика старения кожи и защита её от повреждений, а вовсе не пластические операции, являются самым надёжным средством продления молодости.